Триллеры и детективы держат в ожидании разгадки, потому многие зрители смотрят подобные фильмы, чтобы расслабиться, заявил в беседе с НСН психолог по тревожным расстройствам Павел Жавнеров.

Желая отвлечься от работы, каждый третий россиянин смотрит комедии, а каждый пятый выбирает детективы и фантастику, следует из опроса SuperJob и онлайн-кинотеатра «Кион» В исследовании приняли участие три тысячи человек. Выяснилось, что россияне нередко смотрят с целью отвлечения триллеры (13%), мелодрамы (11%), боевики (9%) и военное кино (8%). Жавнеров подчеркнул, что человек предпочитает жанр, который помогает ему максимально отвлечься от повседневности.

«Если человек хочет расслабиться, ему нужно отвлечься от повседневности, это и есть перезагрузка. Поэтому бывает, что тревожному человеку нравятся хорроры: они его отвлекают от переживаний. Есть разные жанры, которые нравятся больше, потому что больше вовлекают и отвлекают от проблем. Чем сильнее человек отвлекается, тем больше он перезагружается и лучше восстанавливается. Поэтому кому-то нравятся комедии, кому-то — боевики, кому-то — мелодрамы», - сказал он.

Как подчеркнул собеседник НСН, популярность детективов и триллеров объясняется желанием зрителя разгадывать загадки.

«В фильмах такого жанра интрига сохраняется до конца. Сценаристы в ходе детектива делают так, чтобы у зрителя появлялось все больше вопросов, чтобы аудитория все время пребывала в ожидании разгадки. Эти ожидания, попытки самостоятельно разгадать сюжет очень вовлекают. Для многих взрослых людей комедии бывают несмешными, сценарии боевиков стандартными. Поэтому в списке хороших фильмов, в том же рейтинге IMDb много триллеров и детективов. Эти картины считаются шедеврами, там нет перестрелок но интересные диалоги и захватывающий сюжет. Такова природа человека, ему интересно разгадывать загадки», - объяснил Жавнеров.

Он также добавил, что хорошим помощником в борьбе с тревожностью могут стать занятия спортом.

«В первую очередь нужно заниматься спортом. Многим тревожным людям я бы рекомендовал ходить в бассейн. Это очень хорошо снимает мышечные зажимы, возбуждение нервной системы, также улучшает обмен веществ. Регулярные походы в бассейн могут существенно снизить уровень тревожности. Это точно то, с чего стоит начать. Остальные виды спорта могут возбуждать нервную систему, и давать сильную симптоматику, которая пугает», - уточнил он.

Ранее психолог Наталья Панфилова в разговоре с НСН назвала интерес к ужастиком нормальным в процессе взросления. Однако, по ее словам, особо впечатлительным не стоит смотреть фильмы в подобном жанре.