После лета тяжело втянуться в монотонный ритм, поэтому лучше делать перерывы каждые 20 минут, рассказала в пресс-центре НСН руководитель детского сада, кандидат педагогических наук, биохимик Алёна Бергер.

В 2026 году более 38 тысяч школ откроют свои двери для почти 18 миллионов учеников. Бергер предложила идеальный совет, как вернуть ребенка в рабочий ритм после долгих каникул.

«Ребенка надо мотивировать на учебный процесс. После лета необходимо перестроить дофаминовые регуляции. Ребенок привыкает к тому, что сразу же получает быстрый эффект наслаждения — открыл что-то в телефоне, получил информацию и все. А в школе ожидание результата становится гораздо большим, чем привыкли дети. Есть удобный лайфхак: нельзя заставлять сидеть три часа за домашкой, чтобы все сделать. Лучше дать 20 минут на один предмет, потом сделать перерыв на чай, а потом идти дальше. Надо входить маленькими шажочками, чтобы ребенок не стал говорить, что не хочет учиться - мол, ходите сами в свою школу», — отметила она.

Ранее сооснователь сети логопедических центров «Разноцветные цыплята», логопед Елена Мельникова объяснила в пресс-центре НСН, как помочь ребенку не бояться школы.