Врач назвал способ избежать болей в спине
9 марта 202119:36
Избежать появления болей в спине можно при регулярных занятиях так называемой скандинавской ходьбой, рассказал врач-остеопат, доктор медицинских наук, член Российской остеопатической ассоциации Владимир Фролов.
По его словам, это абсолютно нетравмоопасно, при этом тренируется и сердечно-сосудистая, и дыхательная система.
Однако заниматься, по крайней мере на начальном этапе, нужно с тренером.
При этом врач предостерег от решения проблем с болью в спине и суставах с помощью анальгетиков, так как это не решает проблему, а лишь маскирует ее, передает «Радио1».