Специалисты в Германии выяснили, что слишком долгое нахождение в социальных сетях может привести к формированию неправильной самооценки, фрустрации и депрессии. Как сообщила «РИА Новостям» доктор наук, психиатр Ирис Хаут, особенно этому подвержены дети и подростки. По ее словам, родители должны обратить внимание на поведение своего ребенка, в случае если он становится беспокойным и напряженным, когда не выходит в онлайн-пространство, и если проводит в интернете более двух часов в день, а также пренебрегает школой и дистанцируется от окружающих из-за активности в соцсетях.

Немецкий психиатр рекомендует обучать детей и подростков медийной грамотности и так называемой «медийной диете», при которой пользование соцсетями ограничивается по времени, но при этом остается возможность использовать все преимущества новых средств информации. Специалист также советует родителям самим придерживаться такой «диеты», чтобы быть примерами для подражания.

Однако за самооценку детей отвечают не соцсети, а их родители, уверена семейный психолог Светлана Бояринова. В беседе с НСН специалист заявила, что негативный эффект от длительного пребывания «онлайн» не может сказаться на ребенке, находящегося в любящей семье.

«Самооценка ребенка формируется в семье с самого раннего детства, чуть ли не с грудного возраста. Изначально самооценка и то, как ребенок воспринимает мир, зависит от родителей. Если родители на него орут, оскорбляют, унижают, обижают, бросают где-то, наказывают игнорированием, говорят "ты плохой, я тебя не люблю", то нет шансов, чтобы у ребенка сформируются высокая самооценка. Базу дают родители, и если родители дали нормальную базу, то никакие соцсети не окажут такого сильного влияния», — рассказала она.
При этом психолог согласилась с выводами немецких специалистов, что социальные сети искажают восприятие реального мира, но по ее словам, в нормальной семье этот эффект нивелируется тем, что ребенок может поговорить об этом со своими родителями.

«Если мы берем изначально, что родители не потрудились, не сделали ничего для того, чтобы у ребенка было все хорошо с самооценкой, да, соцсети усугубляют ситуацию, но они не являются первопричиной. Действительно, в соцсетях слишком все позитивно. Действительно, в соцсетях вбрасывают какие-то ложные ценности, ложную информацию. Действительно, у ребенка может сформироваться ощущение, что у всех все хорошо, а у него все плохо. Если у ребенка нет контакта с родителями, то вряд ли он с этим к ним пойдет. Если у ребенка есть контакт, он пойдет это обсуждать с родителями», — сказала специалист.

В качестве решения возникшей проблемы семейный психолог предлагает родителям проверять, чем интересуются их ребенок, а не просто ограничивать его время в интернете.

«Если вдруг родители все-таки вспомнили о том, что им надо как-то любить своего ребенка и помогать ему, неплохо тогда, как минимум, зайти в компьютер ребенка, посмотреть историю его переходов, посмотреть, что читает их ребенок, что на него влияет и подумать, как с ребенком это обсудить. Можно конечно ограничить интернет и это правильно, хотя бы для того, чтобы ребенок учился общаться, где-то гулял, куда-то ходил, социализировался, присутствовал в реальном мире. Но, по сути, кривую статью или какую-то неадекватную информацию из соцсетей за полчаса пребывания там можно получить», — отметила Бояринова.

Психолог добавила, что если ребенок просто «зависает» в интернете и у него нет никаких интересов, в этом также виноваты родители, ведь они должны формировать его интересы, направлять его, помогать ему.

«Контакт с ребенком – решение всех вопросов. Безусловная любовь к своему ребенку – решение всех вопросов. Разделение своей любви к ребенку и своего отношения к его поступкам – решение всех вопросов. Что бы ни происходило, всегда должно быть “Я тебя люблю, каким-бы ты ни был. Мне могут не нравиться твои поступки, твои слова, какие-то твои действия, но я все равно тебя люблю”. Разговаривать с ребенком надо, смотреть надо, что ребенок делает, с кем он общается, приглядываться к этим людям и вовремя с ним все это обсуждать, и вовремя давать какую-то объективную ситуацию. Тогда очень быстро все влияние соцсетей будет сходить на нет», — резюмировала собеседник НСН.

Ранее ученые из Стэнфорда и Университета Нью-Йорка выяснили, что уход из соцсети Facebook делает людей счастливее, но менее проинформированными. Исследователи платили волонтерам по 102 доллара за деактивацию своего Facebook-аккаунта на четыре недели. По окончанию эксперимента участники признались, что у них появился примерно час свободного времени в день, и обнаружили, что наслаждаются жизнью без Facebook больше, чем ожидали. Они также стали менее поляризованными политически, но в то же время, менее информированными о текущих событиях.