Диетолог рассказала об опасности поздних ужинов и обезвоживания
Недостаток воды в организме, а также поздние ужины могут быть крайне опасны для здоровья, сообщает телеканал «360» со ссылкой на врача-диетолога Лизу Янг.
По ее словам, это особенно плохо для людей старше 60 лет.
Как отметила эксперт, привычка пить недостаточное количество воды является одной из самых опасных для здоровья человека. При этом у пожилых людей чувство жажды может притупляться.
Также Янг подчеркнула, что если принимать вредную пищу перед отходом ко сну, то можно столкнуться с набором лишнего веса, а также с сахарным диабетом.
Многие привыкли не есть довольно долгий промежуток времени в ожидании новогоднего застолья, но это вредно для организма, заявила профессор ФМБА России, врач персонифицированной медицины, диетолог Маргарита Королева в пресс-центре НСН.
В новогоднюю ночь лучше обойтись легкими салатами из трех-пяти ингредиентов, рассказала Королева в пресс-центре НСН ранее.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Средний возраст российских молодоженов вырос за пять лет почти на 3 года
- Депздрав: Два человека пострадали из-за пожара на Комсомольской площади в Москве
- Минобороны: ВС РФ уничтожили две пусковые установки и РЛС ЗРК Patriot
- Путин отказался от общения с делегацией США из-за грубости к пограничнику
- МО: ВС РФ освободили Николаевку и поселок Карла Маркса в ДНР
- Депутат Миронов раскритиковал идею о выдаче семейной ипотеки только по месту регистрации
- СМИ: Президент Ирана Пезешкиан был ранен во время атаки Израиля
- Интерпол донес в полицию РФ на подростка из-за компьютерной игры
- IBU: Россияне смогут вернуться на турниры после окончания СВО
- В Роскадастре перечислили города РФ с одинаковыми названиями
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru