Облепиха является одним из лидеров по содержанию укрепляющего иммунитет витамина C. Об этом «Газете.Ru» заявила врач-нутрициолог Екатерина Гузман.

Она отметила, что плоды облепихи также содержат витамины, которые необходимы человеку для нормальной работы нервной системы, энергетического обмена и кроветворения.

По её словам, употребление облепихи способствует заживлению ран, трещин и ожогов, увлажняет и питает кожу, снижает уровень холестерина в крови, улучшает эластичность сосудов и предотвращает образование тромбов, улучшает пищеварение.

«Она защищает сетчатку глаза от повреждения и предотвращает развитие возрастной макулярной дегенерации... замедляет процессы старения, помогает при лечении стоматитов и других заболеваний полости рта», — добавила Гузман.

Ранее врач-диетолог Марият Мухина заявила «Радиоточке НСН», что раннюю клубнику лучше не употреблять в пищу из-за обилия в ее составе химикатов и «ускорителей роста».