Немецкий кардиолог дал советы по оздоровлению сердца
Немецкий кардиолог Торстен Дилл, который работает главным врачом клиники в больнице Сана в Дюссельдорфе, рассказал, как уберечь сердце от болезней. Об этом пишет издание Focus.
Регулярные тренировки, прогулки, легкое питание помогают сердцу быть здоровым. Кардиолог поделился с пациентами, страдающими сердечно-сосудистыми заболеваниями, собственным опытом.
«Я хожу по часу трижды в неделю, независимо от погоды. Регулярность важна для сердца», — сказал Дилл.
Немецкий специалист подчеркнул значение правильного питания, рассказав, что отдает предпочтение рыбе и овощам, чтобы не набирать лишний вес.
Также рекомендовал избегать стресса, который провоцирует к употреблению алкоголя, курению, сладкому.
Ранее специалисты из Германского фонда сердца рассказали, какие симптомы могут свидетельствовать о приближении сердечного приступа. Как сообщала НСН, кардиологи советуют обратить пристальное внимание на здоровье сердца в трёх случаях.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- В Подмосковье в подвале дома погибли пожилые супруги и их 15-летний внук
- Число пострадавших при атаке БПЛА на Воронежскую область выросло до 27 человек
- Трамп отказался передавать Киеву дальнобойные ракеты
- Пять треков и два дуэта: Солист «Иванушек» рассказал о планах на будущее
- СМИ: Путин намерен продолжить военную операцию на Украине после угроз Трампа
- Россиян предупредили о рисках для авторынка из-за пошлин на машины из Китая
- Хоббит и Ланнистер: «Токсичный мститель» добрался до России
- Трамп назвал условия для встречи с Путиным
- В Екатеринбурге задержан сын главы азербайджанской диаспоры
- «Люди без тормозов»: Психолог поддержала запрет соцсетей для детей до 14 лет
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru