Почти каждый второй россиянин страдает от непереносимости лактозы (неспособности усваивать молочный сахар), однако если такой человек откажется от традиционных молочных продуктов, то качество его жизни существенно улучшится, сказала в эфире НСН врач-диетолог Марият Мухина.

Ученые Национального центра генетических исследований ранее выяснили, что непереносимостью лактозы чаще всего страдают жители Якутии, пишут «Известия». Также это состояние часто встречается у проживающих в Кабардино-Балкарии и Дагестане, а реже всего - у жителей Владимирской области. Мухина отметила, что непереносимость лактозы может быть связана с излишним потреблением молочной продукции в детском возрасте.

«В последнее время мы наблюдаем огромное количество людей с непереносимостью лактозы, потому что появился анализ на иммуноглобулин G. Все это начинается глубоко из детства, когда раньше ребенка в шесть месяцев начинали кормить творогом, кефиром и молоком. Сейчас педиатры говорят, что детей до года нужно кормить только грудным молоком, вводя прикормы в возрасте восьми месяцев, а молочку – в последнюю очередь. Из-за того, что раньше дети в малом возрасте получали молочку, у них со временем она начинает восприниматься как чужеродный белок, на который начинает срабатывать иммунитет. Получается, что вместо того, чтобы продукт насыщал и питал организм, он забирает иммунные силы. Мы сейчас чуть ли не у каждого второго встречаем лактозную непереносимость», - сказала собеседница НСН.

По ее словам, сегодня достаточно большое количество продуктов, которые выступают альтернативой традиционным молочным продуктам.

«Благо, есть множество продуктов, которые могут заменить молоко, - молоко из овса, сои, риса, миндаля, кунжута. Люди прекрасно выходят из этой ситуации. Говоря о моде не пить обычное молоко, стоит отметить, что и раньше люди страдали от непереносимости лактозы, но это просто не могли определить. Люди болели и продолжали болеть, а сейчас человеку достаточно сдать анализы, отказаться от молочной продукции и избавиться от множества болезней желудочно-кишечного тракта. Кроме того, люди с непереносимостью лактозы, отказавшиеся от молочных продуктов, становятся более устойчивыми к различным респираторным сезонным инфекциям, у них меньше болят суставы, она в принципе становятся более активными», - заключила эксперт.

Ранее профессор ФМБА России, врач персонифицированной медицины, звездный диетолог Маргарита Королева заявила в беседе с НСН, что переедание мороженым может привести к преждевременному старению организма.