Диетолог рассказала, как выявить у себя признаки скрытого ожирения
Если у женщин талия больше 80 см, а у мужчин больше 94 см – это уже признаки инсулинорезистентности, отметила в эфире НСН диетолог Елена Колотилкина.
Проверить себя на скрытое ожирение можно с помощью биоимпедансного исследования, а также обычного измерения талии, рассказала врач превентивной медицины, диетолог, нутрициолог, член регионального представительства международного института интегративной нутрициологии Елена Колотилкина в пресс-центре НСН.
«Очень много скрытого ожирения, когда визуально человек не имеет лишнего веса, а по другим параметрам лишний жир у него присутствует. Это очень хорошо видно, когда мы делаем биоимпедансное исследование состава тела: его можно проводить и детям, и взрослым. Также банально померить объем талии… Просто возьмите сантиметр и померьте объем талии на уровне пупка. Если у женщин талия больше 80 см, а у мужчин больше 94 см – это уже признаки инсулинорезистентности. Вероятнее всего, там будет лишний жир. Неправильное питание приводит к заболеваниям, которые потом проявятся», - сказала Колотилкина.
Ранее сообщалось, что число граждан РФ с лишним весом, по данным эпидемиологических исследований, может доходить до трети всего населения, передает «Радиоточка НСН».
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Великобритания приостановила все программы помощи Грузии
- Биографы обнаружили сценарий неснятого фильма Маккартни и Азимова
- Российский авторынок опустился на пятое место в европейском рейтинге
- Актер Юра Борисов стал номинантом на премию «Золотой глобус»
- В Госдуме предложили создать стратегический резерв биткоина
- СМИ: Мировой тур Тейлор Свифт Eras Tour побил рекорд по сборам
- Путин постановил создать Совет по демографической и семейной политике
- В Грузии планируют ограничить продажу и использование пиротехники
- Книги о Трампе и Сталине попали в топ продаж на ярмарке non/fictio№26
- Мостовой: «Краснодар» или «Спартак» обязаны испортить юбилейный год «Зениту»
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru