Диетолог рассказала, как выявить у себя признаки скрытого ожирения
Если у женщин талия больше 80 см, а у мужчин больше 94 см – это уже признаки инсулинорезистентности, отметила в эфире НСН диетолог Елена Колотилкина.
Проверить себя на скрытое ожирение можно с помощью биоимпедансного исследования, а также обычного измерения талии, рассказала врач превентивной медицины, диетолог, нутрициолог, член регионального представительства международного института интегративной нутрициологии Елена Колотилкина в пресс-центре НСН.
«Очень много скрытого ожирения, когда визуально человек не имеет лишнего веса, а по другим параметрам лишний жир у него присутствует. Это очень хорошо видно, когда мы делаем биоимпедансное исследование состава тела: его можно проводить и детям, и взрослым. Также банально померить объем талии… Просто возьмите сантиметр и померьте объем талии на уровне пупка. Если у женщин талия больше 80 см, а у мужчин больше 94 см – это уже признаки инсулинорезистентности. Вероятнее всего, там будет лишний жир. Неправильное питание приводит к заболеваниям, которые потом проявятся», - сказала Колотилкина.
Ранее сообщалось, что число граждан РФ с лишним весом, по данным эпидемиологических исследований, может доходить до трети всего населения, передает «Радиоточка НСН».
Горячие новости
- СМИ: Стармера могут сместить через несколько месяцев
- Трамп заявил, что в урегулировании конфликта на Украине нет прогресса
- СМИ: Китаю невыгодно поражение России
- В Петербурге закрыли дамбу для предотвращения наводнения
- В Москве на отравление пожаловались 36 человек с туристического судна
- Во Франции обсуждают смерть хирурга, который мог знать тайну жены Макрона
- Политолог объяснил, кому выгодно поссорить Россию и Азербайджан
- В Центробанке предложили ограничить работу карт с истекшим сроком действия
- Умер актер из «Звездных войн» Кеннет Колли
- Россия официально признала Исламский Эмират Афганистан