Диетолог: На новогоднем столе должны быть овощи
Отказаться от сладостей, мучных и жирных продуктов и не забывать о овощах и фруктах на новогоднем столе призвала врач-диетолог Лидия Ионова. На пресс-конференции НСН она заявила, что легко приготовить ягодные желе, которые будут более полезны, чем высококалорийные десерты.
«Если мы бы отмечали праздник один-два дня, то можно есть всё, что хочется. Но мы же празднуем две недели. Поэтому важно не забывать есть овощи, хотя они не ассоциируются у нас с праздником.
Но можно приготовить изысканные овощные салаты с руколлой, авокадо. Сладости лучше выбирать низкокалорийные. Это ягодные муссы, пудинги, смузи. Просто и вкусно, а главное полезно. Вместо конфет лучше выбрать горький шоколад», - призвала специалист.
Ранее сопредседатель Союза потребителей Росконтроль Александр Борисов заявил НСН, что во всех проверенных образцах красной икры была обнаружена кишечная инфекция.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- СМИ: Правительственный самолёт Ирана приземлился в Москве на фоне слухов об ударах США
- Глава аппарата Белого дома получила записку от Уиткоффа с упоминанием Путина
- Стало известно о трех сценариях развития ситуации на Украине в 2026 году
- Лавров назвал Зеленского неадекватным после его слов об убийстве россиян
- ООН: Крыму и Донбассу неприменим принцип самоопределения народов
- Лавров: Украина использовала все перемирия, чтобы «запихнуть» людей на передовую
- WP указала на разногласия США и Украины по порядку шагов в переговорах
- Уиткофф сообщил о серьезных подвижках в переговорах по Украине
- Врач заявила о пользе домашних пельменей для замедления старения
- СМИ: Diddy заявил о причастности к убийству Тупака
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru
