Диетолог: На новогоднем столе должны быть овощи
Отказаться от сладостей, мучных и жирных продуктов и не забывать о овощах и фруктах на новогоднем столе призвала врач-диетолог Лидия Ионова. На пресс-конференции НСН она заявила, что легко приготовить ягодные желе, которые будут более полезны, чем высококалорийные десерты.
«Если мы бы отмечали праздник один-два дня, то можно есть всё, что хочется. Но мы же празднуем две недели. Поэтому важно не забывать есть овощи, хотя они не ассоциируются у нас с праздником.
Но можно приготовить изысканные овощные салаты с руколлой, авокадо. Сладости лучше выбирать низкокалорийные. Это ягодные муссы, пудинги, смузи. Просто и вкусно, а главное полезно. Вместо конфет лучше выбрать горький шоколад», - призвала специалист.
Ранее сопредседатель Союза потребителей Росконтроль Александр Борисов заявил НСН, что во всех проверенных образцах красной икры была обнаружена кишечная инфекция.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Белгородские власти требуют компенсации за некачественные укрепления
- СМИ: Гонщик Василий Куденко выжил после взрыва McLaren в Подмосковье
- В России исключили возможность признания детей иностранными агентами
- Депутат Олег Савченко досрочно покидает Госдуму
- Польша готова закрыть границу с Германией из-за нелегальных мигрантов
- Две женщины ранены при атаке дрона ВСУ в Белгородской области
- Серебренников представил фильм в Каннах с орденом Почетного легиона Франции
- Трамп считает, что санкционные угрозы сорвут диалог США и России
- Экс-ректор ПсковГУ стала фигурантом нового дела о превышении полномочий
- Каллас заявила об ограниченном влиянии санкций против РФ на экономику ЕС
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru