Диетолог: На новогоднем столе должны быть овощи
Отказаться от сладостей, мучных и жирных продуктов и не забывать о овощах и фруктах на новогоднем столе призвала врач-диетолог Лидия Ионова. На пресс-конференции НСН она заявила, что легко приготовить ягодные желе, которые будут более полезны, чем высококалорийные десерты.
«Если мы бы отмечали праздник один-два дня, то можно есть всё, что хочется. Но мы же празднуем две недели. Поэтому важно не забывать есть овощи, хотя они не ассоциируются у нас с праздником.
Но можно приготовить изысканные овощные салаты с руколлой, авокадо. Сладости лучше выбирать низкокалорийные. Это ягодные муссы, пудинги, смузи. Просто и вкусно, а главное полезно. Вместо конфет лучше выбрать горький шоколад», - призвала специалист.
Ранее сопредседатель Союза потребителей Росконтроль Александр Борисов заявил НСН, что во всех проверенных образцах красной икры была обнаружена кишечная инфекция.
Горячие новости
- СМИ: Нижегородскую область атакуют беспилотники
- Беларусь закрыла выезд для российских призывников
- СМИ: У экс-замминистра транспорта РФ Семёнова изъяли имущества на 6 млрд рублей
- В «Сбере» заявили о беспокойстве тенденцией ухода платежей в наличность
- В «Северстали» ответили на призыв Матвиенко перевести активы Мордошова из офшоров в РФ
- Путин обсудил с Кадыровым подготовку к выборам в Чечне
- Три человека пострадали при атаках дронов в Белгородской области
- Умер математик и член-корреспондент РАН Владимир Воеводин
- Политолог оценил влияние Карла III после речи в США
- Врач дала советы, как избежать проблем с ЖКТ на шашлыках
