Диетолог: На новогоднем столе должны быть овощи
Отказаться от сладостей, мучных и жирных продуктов и не забывать о овощах и фруктах на новогоднем столе призвала врач-диетолог Лидия Ионова. На пресс-конференции НСН она заявила, что легко приготовить ягодные желе, которые будут более полезны, чем высококалорийные десерты.
«Если мы бы отмечали праздник один-два дня, то можно есть всё, что хочется. Но мы же празднуем две недели. Поэтому важно не забывать есть овощи, хотя они не ассоциируются у нас с праздником.
Но можно приготовить изысканные овощные салаты с руколлой, авокадо. Сладости лучше выбирать низкокалорийные. Это ягодные муссы, пудинги, смузи. Просто и вкусно, а главное полезно. Вместо конфет лучше выбрать горький шоколад», - призвала специалист.
Ранее сопредседатель Союза потребителей Росконтроль Александр Борисов заявил НСН, что во всех проверенных образцах красной икры была обнаружена кишечная инфекция.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Тимошенко пожаловалась на блокировку банковских счетов
- Верховный суд РФ проверит законность штрафа «Сбербанку» за массовые звонки должнику
- Беспилотник атаковал многоэтажки в Рязани
- Захарова назвала слова Соловьёва о Венесуэле и Сирии его личным мнением
- В РКН ответили на вопрос о возможном снятии ограничений с WhatsApp
- Глава оппозиции Венесуэлы заявила, что вручила Трампу премию мира
- Администрация Макрона объяснила его синяк под глазом
- Зеленский пожаловался, что после удара по Харькову 400 тысяч человек остались без света и тепла
- До 18 человек выросло количество пострадавших при взрыве в центре МВД в Коми
- Посольство РФ в Индонезии: Закон о сексе вне брака касается и туристов на Бали
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru
