Диетолог: На новогоднем столе должны быть овощи
Отказаться от сладостей, мучных и жирных продуктов и не забывать о овощах и фруктах на новогоднем столе призвала врач-диетолог Лидия Ионова. На пресс-конференции НСН она заявила, что легко приготовить ягодные желе, которые будут более полезны, чем высококалорийные десерты.
«Если мы бы отмечали праздник один-два дня, то можно есть всё, что хочется. Но мы же празднуем две недели. Поэтому важно не забывать есть овощи, хотя они не ассоциируются у нас с праздником.
Но можно приготовить изысканные овощные салаты с руколлой, авокадо. Сладости лучше выбирать низкокалорийные. Это ягодные муссы, пудинги, смузи. Просто и вкусно, а главное полезно. Вместо конфет лучше выбрать горький шоколад», - призвала специалист.
Ранее сопредседатель Союза потребителей Росконтроль Александр Борисов заявил НСН, что во всех проверенных образцах красной икры была обнаружена кишечная инфекция.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- СМИ: Причиной смерти Паши Техника стал септический шок
- Россия передаст Кубе 50 автомобилей «Москвич» для организации таксопарка
- Канада заявила о готовности занять роль мирового лидера вместо США
- Зеленский надеется на отправку французских и британских войск в Украину
- ВС России нанесли удар по объекту с командирами ВСУ и западными инструкторами
- Министр финансов США назвал Зеленского «эстрадным артистом»
- Паша Техник умер в больнице в Таиланде
- Екатерина Александрова вышла в полуфинал турнира WTA в Чарлстоне
- В России издадут роман Лимонова о Москве 1969 года
- Трамп продлил работу TikTok в США на 75 дней для завершения сделки
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru