Диетолог: На новогоднем столе должны быть овощи
Отказаться от сладостей, мучных и жирных продуктов и не забывать о овощах и фруктах на новогоднем столе призвала врач-диетолог Лидия Ионова. На пресс-конференции НСН она заявила, что легко приготовить ягодные желе, которые будут более полезны, чем высококалорийные десерты.
«Если мы бы отмечали праздник один-два дня, то можно есть всё, что хочется. Но мы же празднуем две недели. Поэтому важно не забывать есть овощи, хотя они не ассоциируются у нас с праздником.
Но можно приготовить изысканные овощные салаты с руколлой, авокадо. Сладости лучше выбирать низкокалорийные. Это ягодные муссы, пудинги, смузи. Просто и вкусно, а главное полезно. Вместо конфет лучше выбрать горький шоколад», - призвала специалист.
Ранее сопредседатель Союза потребителей Росконтроль Александр Борисов заявил НСН, что во всех проверенных образцах красной икры была обнаружена кишечная инфекция.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Нетаньяху пообещал ликвидировать всех членов руководства хуситов
- Около 20 игроков ФК Team Young задержаны в Самарской области
- Новогодняя кинокомедия Дарьи Лебедевой выйдет в прокат в 2026 году
- На 104-м году жизни скончалась «железная бабушка» Мария Колтакова
- «Правительственная чехарда»: В РАН исключили добровольный уход Макрона с поста президента Франции
- Премьера «Ледникового периода 6» состоится 5 февраля 2027 года
- Путин посетил торжественный прием для высоких гостей саммита ШОС
- СМИ: В Германии перед местными выборами внезапно скончались четыре кандидата
- Теннисист Рублев назвал несправедливым штраф в 3000 долларов за нецензурную брань
- Московский суд ограничил доступ к сервису Wheely
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru