Диетолог: На новогоднем столе должны быть овощи
Отказаться от сладостей, мучных и жирных продуктов и не забывать о овощах и фруктах на новогоднем столе призвала врач-диетолог Лидия Ионова. На пресс-конференции НСН она заявила, что легко приготовить ягодные желе, которые будут более полезны, чем высококалорийные десерты.
«Если мы бы отмечали праздник один-два дня, то можно есть всё, что хочется. Но мы же празднуем две недели. Поэтому важно не забывать есть овощи, хотя они не ассоциируются у нас с праздником.
Но можно приготовить изысканные овощные салаты с руколлой, авокадо. Сладости лучше выбирать низкокалорийные. Это ягодные муссы, пудинги, смузи. Просто и вкусно, а главное полезно. Вместо конфет лучше выбрать горький шоколад», - призвала специалист.
Ранее сопредседатель Союза потребителей Росконтроль Александр Борисов заявил НСН, что во всех проверенных образцах красной икры была обнаружена кишечная инфекция.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Концертный директор Киркорова едва не сорвал открытие ГУМ-Катка, устроив драку
- СМИ: Индия обсудит покупку Су-57 и С-500 во время визита Путина
- Умеров назвал встречу во Флориде «продуктивной и успешной»
- «Зенит» одержал победу над «Рубином» и поднялся на третью строчку в РПЛ
- СМИ: Неизвестный попытался напасть с ножом на полицейского в Дагестане
- После ДТП каршеринг «приземлился» на крыше и между могил
- Ферстаппен выиграл Гран-при Катара и сохранил шансы на чемпионство
- МЧС: Два человека погибли при пожаре в квартире в Туле
- СМИ: Российский пенсионер утонул в Таиланде
- СМИ: В Конго деревянный мост за $2 млн рухнул в первый же день
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru
