Диетолог: На новогоднем столе должны быть овощи
Отказаться от сладостей, мучных и жирных продуктов и не забывать о овощах и фруктах на новогоднем столе призвала врач-диетолог Лидия Ионова. На пресс-конференции НСН она заявила, что легко приготовить ягодные желе, которые будут более полезны, чем высококалорийные десерты.
«Если мы бы отмечали праздник один-два дня, то можно есть всё, что хочется. Но мы же празднуем две недели. Поэтому важно не забывать есть овощи, хотя они не ассоциируются у нас с праздником.
Но можно приготовить изысканные овощные салаты с руколлой, авокадо. Сладости лучше выбирать низкокалорийные. Это ягодные муссы, пудинги, смузи. Просто и вкусно, а главное полезно. Вместо конфет лучше выбрать горький шоколад», - призвала специалист.
Ранее сопредседатель Союза потребителей Росконтроль Александр Борисов заявил НСН, что во всех проверенных образцах красной икры была обнаружена кишечная инфекция.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Юрист Соловьев сообщил россиянам об опасных посланиях из-за границы
- В Минздраве предупредили о симптомах лихорадки Западного Нила
- В Брянской области уничтожили и перехватили 21 беспилотник
- В России предельный возраст нотариусов могут увеличить до 80 лет
- Олимпийский флаг на открытии Игр в Париже повесили вверх ногами
- СПЧ и Минцифры выработают правила использования ИИ в некоторых отраслях
- Режим ЧС объявлен в Челябинской области из-за прорыва дамбы
- В топ самых сексуальных атлетов Игр-2024 попала российская пловчиха Ефимова
- Депутат Хинштейн заявил, что пытается заставить жену отказаться от Instagram
- При пожаре в жилом доме в Ульяновске погиб ребенок, трое взрослых пострадали
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru