Диетолог: На новогоднем столе должны быть овощи
Отказаться от сладостей, мучных и жирных продуктов и не забывать о овощах и фруктах на новогоднем столе призвала врач-диетолог Лидия Ионова. На пресс-конференции НСН она заявила, что легко приготовить ягодные желе, которые будут более полезны, чем высококалорийные десерты.
«Если мы бы отмечали праздник один-два дня, то можно есть всё, что хочется. Но мы же празднуем две недели. Поэтому важно не забывать есть овощи, хотя они не ассоциируются у нас с праздником.
Но можно приготовить изысканные овощные салаты с руколлой, авокадо. Сладости лучше выбирать низкокалорийные. Это ягодные муссы, пудинги, смузи. Просто и вкусно, а главное полезно. Вместо конфет лучше выбрать горький шоколад», - призвала специалист.
Ранее сопредседатель Союза потребителей Росконтроль Александр Борисов заявил НСН, что во всех проверенных образцах красной икры была обнаружена кишечная инфекция.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- ВСУ потеряли более 500 солдат за сутки на покровском направлении в ДНР
- На кубанской нефтебазе произошел выброс продуктов из горящего резервуара
- Хинштейн: В Курской области при взрыве мины «Колокольчик» погиб мужчина
- Минобороны: Российские военные освободили Срибное в ДНР
- СМИ: В Южной Корее в результате лесных пожаров погибли четыре человека
- Актрису Ларису Голубкину похоронят на Троекуровском кладбище 25 марта
- СМИ: В США нашли мертвой экс-прокурора Абер
- Мужчина устроил стрельбу в метро Санкт-Петербурга
- Трамп: Общение с Путиным было рациональным
- МИД: Приговор Тордену является предвзятым и политически мотивированным
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru