Диетолог: На новогоднем столе должны быть овощи
Отказаться от сладостей, мучных и жирных продуктов и не забывать о овощах и фруктах на новогоднем столе призвала врач-диетолог Лидия Ионова. На пресс-конференции НСН она заявила, что легко приготовить ягодные желе, которые будут более полезны, чем высококалорийные десерты.
«Если мы бы отмечали праздник один-два дня, то можно есть всё, что хочется. Но мы же празднуем две недели. Поэтому важно не забывать есть овощи, хотя они не ассоциируются у нас с праздником.
Но можно приготовить изысканные овощные салаты с руколлой, авокадо. Сладости лучше выбирать низкокалорийные. Это ягодные муссы, пудинги, смузи. Просто и вкусно, а главное полезно. Вместо конфет лучше выбрать горький шоколад», - призвала специалист.
Ранее сопредседатель Союза потребителей Росконтроль Александр Борисов заявил НСН, что во всех проверенных образцах красной икры была обнаружена кишечная инфекция.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Карпин назвал лучшего тренера в России
- Цискаридзе раскритиковал повышение цен в государственных театрах
- «Ростех»: Готовы подарить Такеру Карлсону микрофон и бронежилет
- Минюст РФ признал иноагентом экс-депутата Госдумы Олега Шеина
- Из Украины в Россию вернулись 46 жителей Курской области
- Защита обжаловала приговор педиатру Буяновой
- В Калужской области введут запрет на торговлю пиротехникой
- В Курской области женщина погибла при наезде машины на взрывное устройство
- В Киргизии запретили курение электронных сигарет
- Курс юаня впервые с октября 2023 года превысил 14 рублей
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru