Слабость, головокружение, головная боль и тошнота могут свидетельствовать о перегреве организма и приближении теплового удара. Терапевт Светлана Бурнацкая в беседе с «Лентой.ру» добавила к этому списку учащенное сердцебиение и ощущение нехватки воздуха.

При возникновении подобных состояний специалист рекомендовала незамедлительно прекратить любую физическую активность. Врач подчеркнула необходимость сразу уйти в прохладное помещение, выпить воды и максимально охладить тело.

Особую опасность представляют спутанность сознания, проблемы с речью и отсутствие потоотделения в условиях сильной жары. Терапевт предупредила, что сочетание этих факторов с температурой тела выше 39 градусов указывает на тепловой удар и требует экстренного вмешательства медиков.

Между тем переедание в жару может привести к сонливости и дискомфорту в области желудка, передаёт Telegram-канал «Радиоточка НСН» со ссылкой на врачей.