Онколог назвал продукты, помогающие предотвратить рак кишечника
Некоторые продукты питания способны помочь предотвратить рак кишечника, который считается одним из самых распространенных видов онкозаболеваний. Их перечислил хирург-онколог Иван Карасев в своем Instagram.
По его словам, различные исследования показали, что самым мощным средством от колореактильного рака являются фрукты — снижение рисков на 52 процента.
На втором месте оказалась клетчатка — 22-43 процента при регулярном употреблении. Регулярное употребление молочных продуктов снижает опасность возникновения онкологических болезней на 13-19 процентов, соя — на 8-15 процентов, аспирин в дозировке 75 миллиграммов в сутки — на 14-29 процентов, магний в суточной дозировке 255 граммов — на 23 процента, фолиевая кислота в высоких дозах — 12-15 процентов.
Красное и обработанное мясо при частом употреблении увеличивает риски на 12-21 процент, опасность алкоголя увеличивается в зависимости от количества выпитого.
«С помощью правильного питания и здорового образа жизни можно существенно снизить риск развития рака. Но важно помнить, что ни одна профилактическая мера не способна обеспечить стопроцентную защиту», — добавил Карасев.
Ранее НСН писала, что Избыточное употребление апельсинов может провоцировать рак кожи.
Подписывайтесь на НСН: Я.Новости | Я.Дзен | Google News | Flipboard | Telegram
Горячие новости
Заразились
18,4 млн
+3 150 / сут.Умерли
381 тыс.
+44 / сут.Выздоровели
17,9 млн
+3 437 / сут.- Глава МВФ заявила о возможной мировой рецессии в 2023 году
- В Каспийске задержана женщина, продавшая своего новорожденного ребенка
- Богомаз: Украина обстреляла село Некислицы в Брянской области
- Джонсон заявил, что не покинет свой пост
- Басманный суд арестовал двух генерал-лейтенантов МВД России
- Сенатор Пушков усомнился в необходимости войти в положение Германии по «СП-2»
- Специалисты предупреждают о двух новых волнах коронавируса в России
- МЧС: в Москве в четверг ожидается 32 градуса тепла
- «Мы вернулись!»: Муратов анонсировал новое СМИ журналистов «Новой газеты»
- СМИ: Запад хочет установить предельные цены на российскую нефть на уровне $40-60
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru