Назван напиток, способный снизить давление «за пару часов»
Употребление черники и напитков из этих ягод может стабилизировать давление и нормализовать общее самочувствие, пишет Daily Express.
В Гарвардской медицинской школе состоялся эксперимент. Испытуемых разделили на две группы, одной из них ежедневно давали напитки из черники, другой - контрольный напиток.
По итогам эксперимента выяснилось, что добавление в рацион даже 200 граммов черники в день помогает расширить плечевую артерию, а также – снизить систолическое артериальное давление примерно на пять миллиметров ртутного столба в течение двух часов.
По словам ученых, эффект остается на протяжении месяца и действует, как активные вещества направленных препаратов. Это происходит благодаря высокому содержанию в чернике антоцианов, необходимых для улучшения кровотока и артериального давления.
Ранее стало известно, могут ли морковь и черника в рационе помочь восстановить зрение. Так как организм не будет усваивать витамины и микроэлементы впрок, морковь, черника и другие продукты не могут повлиять на зрение.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- СМИ: Дроздова экстренно госпитализировали для проведения операции
- В деле о покушении на Симоньян и Собчак появились новые фигуранты
- Путин рассказал, что написал мюнхенскую речь пока летел в самолете
- До 12 увеличилось число пострадавших при обрушении пешеходного моста в Вологодской области
- СМИ: Путин на предстоящей неделе может совершить региональную поездку
- «СКА Арену» переименуют к началу сезона КХЛ
- СМИ: Китайские фанаты Канье Уэста недовольны его коротким концертом в Шанхае
- В Подмосковье арестовали подростка, напавшего с молотком на девочек
- Средний возраст российских молодоженов вырос за пять лет почти на 3 года
- Депздрав: Два человека пострадали из-за пожара на Комсомольской площади в Москве
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru