Назван напиток, способный снизить давление «за пару часов»
Употребление черники и напитков из этих ягод может стабилизировать давление и нормализовать общее самочувствие, пишет Daily Express.
В Гарвардской медицинской школе состоялся эксперимент. Испытуемых разделили на две группы, одной из них ежедневно давали напитки из черники, другой - контрольный напиток.
По итогам эксперимента выяснилось, что добавление в рацион даже 200 граммов черники в день помогает расширить плечевую артерию, а также – снизить систолическое артериальное давление примерно на пять миллиметров ртутного столба в течение двух часов.
По словам ученых, эффект остается на протяжении месяца и действует, как активные вещества направленных препаратов. Это происходит благодаря высокому содержанию в чернике антоцианов, необходимых для улучшения кровотока и артериального давления.
Ранее стало известно, могут ли морковь и черника в рационе помочь восстановить зрение. Так как организм не будет усваивать витамины и микроэлементы впрок, морковь, черника и другие продукты не могут повлиять на зрение.
Подписывайтесь на НСН: Я.Новости | Я.Дзен | Google News | Flipboard | Telegram
Получайте свежие материалы на почту
Мы будем регулярно отправлять вам актуальные эксклюзивы и новости! Отписка доступна в письме
Горячие новости
Заразились
18,7 млн
+20 303 / сут.Умерли
383 тыс.
+44 / сут.Выздоровели
18,0 млн
+8 729 / сут.- Вильфанд рассказал, когда жара покинет Москву
- СМИ: Турция не одобрит вступление в НАТО Швеции и Финляндии
- Поиск пропавших в московском коллекторе рабочих завершен
- В Швейцарии прошел премьерный показ фильма российского режиссера Александра Сокурова
- В Севастополе продлен «желтый» уровень террористической опасности
- Премьер Израиля: Цели военной операции в секторе Газа достигнуты
- СМИ: Группа «Би-2» выехала из России
- В китайском МИДе считают США виновными в тайваньском кризисе
- Зеленский учредил медаль «За оборону Украины»
- Сухогруз с украинским зерном изменил маршрут
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru