Назван напиток, способный снизить давление «за пару часов»
Употребление черники и напитков из этих ягод может стабилизировать давление и нормализовать общее самочувствие, пишет Daily Express.
В Гарвардской медицинской школе состоялся эксперимент. Испытуемых разделили на две группы, одной из них ежедневно давали напитки из черники, другой - контрольный напиток.
По итогам эксперимента выяснилось, что добавление в рацион даже 200 граммов черники в день помогает расширить плечевую артерию, а также – снизить систолическое артериальное давление примерно на пять миллиметров ртутного столба в течение двух часов.
По словам ученых, эффект остается на протяжении месяца и действует, как активные вещества направленных препаратов. Это происходит благодаря высокому содержанию в чернике антоцианов, необходимых для улучшения кровотока и артериального давления.
Ранее стало известно, могут ли морковь и черника в рационе помочь восстановить зрение. Так как организм не будет усваивать витамины и микроэлементы впрок, морковь, черника и другие продукты не могут повлиять на зрение.
Горячие новости
- Политолог объяснил, кому выгодно поссорить Россию и Азербайджан
- В Центробанке предложили ограничить работу карт с истекшим сроком действия
- Умер актер из «Звездных войн» Кеннет Колли
- Россия официально признала Исламский Эмират Афганистан
- Известный по фильму «Убить Билла» актер Майкл Мэдсен умер в США
- Драпеко: Американцам понравятся фильмы Бондарчука и Ростоцкого
- СМИ: Одного из самых влиятельных азербайджанских воров в законе задержали в Москве
- Первое за 160 лет июльское наводнение обрушится на Санкт-Петербург
- Бородин пообещал взять на контроль концерт «Тату» в Ялте
- Разговор Путина и Трампа продлился почти час