Назван напиток, способный снизить давление «за пару часов»
Употребление черники и напитков из этих ягод может стабилизировать давление и нормализовать общее самочувствие, пишет Daily Express.
В Гарвардской медицинской школе состоялся эксперимент. Испытуемых разделили на две группы, одной из них ежедневно давали напитки из черники, другой - контрольный напиток.
По итогам эксперимента выяснилось, что добавление в рацион даже 200 граммов черники в день помогает расширить плечевую артерию, а также – снизить систолическое артериальное давление примерно на пять миллиметров ртутного столба в течение двух часов.
По словам ученых, эффект остается на протяжении месяца и действует, как активные вещества направленных препаратов. Это происходит благодаря высокому содержанию в чернике антоцианов, необходимых для улучшения кровотока и артериального давления.
Ранее стало известно, могут ли морковь и черника в рационе помочь восстановить зрение. Так как организм не будет усваивать витамины и микроэлементы впрок, морковь, черника и другие продукты не могут повлиять на зрение.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Почему импортозамещение лекарств в России стоит на месте
- Мишустин: Дальневосточную ипотеку расширят на вторичный рынок жилья
- Посла Аргентины пригласили в МИД РФ из-за обвинений в прослушке
- Глава Минэнерго США призвал Европу отказаться от российских газа и нефти
- Си Цзиньпин: Торговые войны подрывают мировую экономику
- Закусывать не надо: Диетолог назвала «полезную дозу» вина
- Объявлен последний участник конкурса «Интервидение»
- Депутата Госдумы не смутил триллион рублей налогового недобора
- Экономист Щербаченко допустил плавное снижение ключевой ставки
- Турецкой оппозиции посоветовали следить за собой, а не за Эрдоганом
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru