Эксперты объяснили опасность отдыха на диване
Приблизительно треть россиян проводят выходные на диване. Пассивный отдых приводит к развитию многих заболеваний, считает доцент кафедры остеопатии СЗГМУ им. И.И. Мечникова, врач-остеопат, невролог Владимир Белаш.
Согласно международным исследованиям, физическая активность людей уменьшилась за последние 100 лет в 10 раз, пишут «Известия».
«Некоторые люди даже свою работу выполняют в положении лежа или полусидя, что не совсем полезно для здоровья. Возникает так называемое вынужденное положение шейного отдела позвоночника, при котором значительно перегружается шея. Отсюда болевые синдромы, в частности — головные боли. А если еще и ухудшается кровоснабжение, то появляются жалобы на ухудшение памяти, снижение внимания и рассеянность», — заявил остеопат.
Также плохое физическое состояние вытесняет другие виды времяпровождения (активный досуг, встречи с друзьями, работу). Это может свидетельствовать о наличии психологических проблем и даже психического расстройства.
Владимир Белаш рекомендовал желающим прожить долгую жизнь и сохранить здоровье встать с дивана и придерживаться базовых принципов здорового образа жизни.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- В Псковской области окажут помощь 98-летнему ветерану, вернувшемуся из Латвии
- Трамп заявил, что БРИКС «угасает» после его угрозы ввести пошлины
- Песков прокомментировал возможность встречи Путина, Трампа и Си Цзиньпина
- Израиль и Сирия договорились о прекращении огня
- Собянин заявил об отражении атаки 13 летевших на Москву дронов
- Генассамблея ООН приняла резолюцию России о реформировании деятельности организации
- В Ростовской области несколько частных домов загорелись из-за атаки БПЛА
- Россия вновь объявила в розыск украинку, подозреваемую в передаче взрывчатки
- СМИ: Трамп настаивает на пошлинах не ниже 15% для товаров из ЕС
- С 1 сентября передача телефона сотрудникам госорганов не будет нарушением
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru