Эксперты объяснили опасность отдыха на диване
Приблизительно треть россиян проводят выходные на диване. Пассивный отдых приводит к развитию многих заболеваний, считает доцент кафедры остеопатии СЗГМУ им. И.И. Мечникова, врач-остеопат, невролог Владимир Белаш.
Согласно международным исследованиям, физическая активность людей уменьшилась за последние 100 лет в 10 раз, пишут «Известия».
«Некоторые люди даже свою работу выполняют в положении лежа или полусидя, что не совсем полезно для здоровья. Возникает так называемое вынужденное положение шейного отдела позвоночника, при котором значительно перегружается шея. Отсюда болевые синдромы, в частности — головные боли. А если еще и ухудшается кровоснабжение, то появляются жалобы на ухудшение памяти, снижение внимания и рассеянность», — заявил остеопат.
Также плохое физическое состояние вытесняет другие виды времяпровождения (активный досуг, встречи с друзьями, работу). Это может свидетельствовать о наличии психологических проблем и даже психического расстройства.
Владимир Белаш рекомендовал желающим прожить долгую жизнь и сохранить здоровье встать с дивана и придерживаться базовых принципов здорового образа жизни.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- В ЛНР двое сотрудников МЧС погибли при атаке беспилотника ВСУ
- Путин поручил создать патриотический театр в Москве
- В Подмосковье задержали братьев за мошенничество с бонусами лояльности
- Кремль анонсировал переговоры Путина с премьером Малайзии
- Умерла актриса, народная артистка России Ольга Широкова
- Прокуратура проверит данные о канализационных стоках в водохранилище под Челябинском
- МИД КНР осудил Украину из-за обвинений в свой адрес
- В Крыму автобус столкнулся с фургоном
- Жерара Депардье признали виновным по обвинению в домогательствах
- Экс-советник Минобороны России получил четыре года за злоупотребление полномочиями
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru