Диетолог раскрыл негативное влияние кофе на фигуру
Из-за кофе с различными добавками можно поправиться, рассказала газете «Аргументы и факты» врач диетолог-кардиолог Юлия Панова.
Она считает, что кофе с добавками следует воспринимать как отдельное блюдо – ведь в чашке латте содержится 120 калорий, и все ингредиенты напитка могут добавлять лишний вес. Сиропы, молоко, сливки и сахар способны превратить кофе в калорийным напиток.
«Тут надо смотреть по добавке. Понятно, что если сравнивать молоко и сливки, то молоко менее калорийное. Если мы берем в кофейне тот же раф, то там кроме сливок есть и сиропы. Если же мы плотно поели и еще сверху всё это залили чашкой латте, то добавим калорий к своему приему пищи, причем этого даже не заметив», — пояснила диетолог.
Она рекомендовала добавлять в кофе специи или сок лимона, чтобы снизить отрицательное воздействие напитка на фигуру. Панова подчеркнула, что растительное молоко не решит проблему калорийности из-за равнозначности по жирности с продуктом животного происхождения.
Ранее стало известно, что сделку финской кофейной компании Paulig могут признать недействительной по запросу «Общественной потребительской инициативы» (ОПИ), которая обратилась к правительству, Генпрокуратуре и ФАС с соответствующей просьбой. Об этом сообщает ТАСС.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Политолог: Зеленский упустил исторический момент завершить конфликт
- При атаке ВСУ на парк в Донецке пострадали шесть человек
- Симоньян рассказала о своей тяжелой болезни
- Завершено расследование в отношении блогера Лерчек
- В Перми ребенок на гидроцикле врезался в лодку с семьёй
- Россияне увидели последнее в этом году лунное затмение
- Черноморского дельфина спасают на Кубани
- Богомаз: Два человека ранены в Климове при атаке дронов-камикадзе ВСУ
- Арестованному в Москве чемпиону мира по тхэквондо предъявили четыре обвинения
- Сборная России по футболу разгромила команду Катара в товарищеском матче
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru