Диетолог раскрыл негативное влияние кофе на фигуру
Из-за кофе с различными добавками можно поправиться, рассказала газете «Аргументы и факты» врач диетолог-кардиолог Юлия Панова.
Она считает, что кофе с добавками следует воспринимать как отдельное блюдо – ведь в чашке латте содержится 120 калорий, и все ингредиенты напитка могут добавлять лишний вес. Сиропы, молоко, сливки и сахар способны превратить кофе в калорийным напиток.
«Тут надо смотреть по добавке. Понятно, что если сравнивать молоко и сливки, то молоко менее калорийное. Если мы берем в кофейне тот же раф, то там кроме сливок есть и сиропы. Если же мы плотно поели и еще сверху всё это залили чашкой латте, то добавим калорий к своему приему пищи, причем этого даже не заметив», — пояснила диетолог.
Она рекомендовала добавлять в кофе специи или сок лимона, чтобы снизить отрицательное воздействие напитка на фигуру. Панова подчеркнула, что растительное молоко не решит проблему калорийности из-за равнозначности по жирности с продуктом животного происхождения.
Ранее стало известно, что сделку финской кофейной компании Paulig могут признать недействительной по запросу «Общественной потребительской инициативы» (ОПИ), которая обратилась к правительству, Генпрокуратуре и ФАС с соответствующей просьбой. Об этом сообщает ТАСС.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Мишустин поручил как можно скорее восстановить экосистему Черного моря, Краснодарского края и Крыма
- В Приморье 30 тысяч птиц погибли при пожаре на фабрике
- ВСУ дронами атаковали компрессорную станцию «Русская» на Кубани
- СМИ: Шведский солдат поскользнулся и вонзил штык себе в голову
- Глава Пентагона предложил увеличить траты на оборону до триллиона долларов
- В Африке с начала декабря выявили свыше 1,5 тысячи случаев оспы обезьян
- СМИ: Пожары в Калифорнии могли начаться из-за использования фейерверков в новогоднюю ночь
- В 2025 году россиянам по ОМС станут доступны операции на сердце и реабилитация
- На севере Москвы полностью сгорел Mercedes
- HR-эксперт допустила, что 70% компаний РФ будут применять ИИ в работе в 2025 году
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru