Диетолог предупредила об опасном гарнире к мясу
Врач-диетолог Елена Соломатина рекомендовала не употреблять мясо с углеводами: картофелем, крупами, макаронами и хлебом.
Она напомнила, что мясо переваривается дольше.
«Вот мы съели кусок мяса, забросили макарон, а сверху еще чего-нибудь сладкое — кусок торта или кекса. Макароны не могут дальше пройти, чтобы перевариться, кексик сверху лежит — начинаются процессы брожения, интоксикации, погибает ряд нашей полезной флоры, а, значит, снижается деятельность нашей иммунной системы со всеми вытекающими», — рассказала специалист Lenta.ru.
Соломатина предупредила, что интоксикация вызывает тошноту и приводит к снижению многих функций организма человека.
Диетолог посоветовала в качестве гарнира к мясу готовить овощи. Также она назвала другие оптимальные сочетания: рыбы - с пюре, супа - с хлебом, картофеля - с другими овощами.
Ранее врач-диетолог Ирина Рыль рассказала, что ежедневное употребление говядины необходимо людям с пониженным гемоглобином и ферритином.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Подоляк заявил о начале третьей мировой войны
- Молдавии предрекли гражданскую войну из-за желания вступить в ЕС
- При повторной атаке города Шебекино повреждены четыре машины и две квартиры
- Эксперт спрогнозировал рост цен на аренду жилья в мае
- Опрос: россияне хотят получать пассивный доход до 350 тысяч рублей в месяц
- Раскрыты тайны записи совместной песни Шевчука и группы «ГРОТ»
- Пригожин объяснил поведение Кологривого желанием быть заметным
- Оскорбившего россиянок из-за внешнего вида мигранта выдворят из РФ
- Швейцария разблокировала российские активы на $317 миллионов
- Павел Дуров получил в Telegram ник за восемь млн рублей
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru