Диетолог Поляков перечислил предотвращающие развитие рака грибы
Китайские грибы обладают противоонкологическими свойствами из-за наличия в них бета-глюканов (природных иммуностимуляторов), сообщает «Вечерняя Москва» со ссылкой на эндокринолога-диетолога Антона Полякова.
По его словам, они являются сложными сахарами волокнистого типа, которые содержатся в грибах, овсяных отрубях, клетчатке, дрожжах.
Речь идёт о шиитаки, мейтаки, линчжи и рейши. Для профилактики заболевания достаточно употреблять 1-2 грамма этих грибов в сутки, при заболевании терапевтическая доза составляет 5-6 граммов в сутки. Употребление в пищу большого количества бета-глюканов помогает иммунной системе легче уничтожать онкологические клетки, поскольку бета-глюканы создают в них микропоры.
Напомним, рыба, отруби, злаки, овощи, фрукты и достаточное количество воды помогают предотвратить рак. Также необходимо употреблять грубую клетчатку и грубое волокно, в частности отруби и злаки.
Подписывайтесь на НСН: Я.Новости | Я.Дзен | Google News | Flipboard | Telegram
Горячие новости
Заразились
18,7 млн
+16 325 / сут.Умерли
383 тыс.
+60 / сут.Выздоровели
18,1 млн
+13 092 / сут.- СМИ: Зеленский собирается продать Украину
- Синоптики предупредили москвичей о жаре с 12 августа
- Россия запросила заседание СБ ООН из-за атак на Запорожскую АЭС
- Эксперт предупредил об обвале рубля из-за нефти
- Названа основная версия причины взрывов в Новофедоровке
- МИД России: Москва и Вашингтон намерены обсуждать ситуацию с инспекциями в рамках СНВ-III
- Последствия коронавируса: Байден прерывал свое выступление из-за кашля и насморка
- СМИ: ФБР намеренно обыскало имение Трампа без хозяина
- Байден обменялся рукопожатием с пустотой
- Крымский мост работает в прежнем режиме
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru