Стало известно, какие продуты предотвращают рак
Рыба, отруби, злаки, овощи, фрукты и достаточное количество воды помогают предотвратить рак. Об этом сообщает издание «Вечерняя Москва» со ссылкой на врача-диетолога, эндокринолога Наталью Лазуренко.
Она отметила, что невозможно на 100% определить, что влияет на появление онкологических заболеваний, однако «средиземноморская диета», содержащая большое количество растительных масел и жирную рыбу, в этом плане будут полезны организму.
Врач также посоветовала употреблять грубую клетчатку и грубое волокно, в частности отруби и злаки. При этом, по ее словам, нужно не забывать о том, что, чем проще пища, тем легче работать организму. В связи с этим, добавила Лазуренко, наличие в рационе фруктов и овощей, содержащих волокна, тоже помогает снизить вероятность раковых заболеваний.
В то же время она предупредила о том, что некоторые продукты, содержащие высокий перечень химических соединений; полуготовые блюда с усилителями вкуса, ГМО, нитратами и другие; наоборот, провоцируют развитие рака.
К тому же Лазуренко рассказала, что для профилактики рака необходимо отказаться от злоупотребления алкоголем, сигаретами и системами нагревания табака.
Подписывайтесь на НСН: Я.Новости | Я.Дзен | Google News | Flipboard | Telegram
Получайте свежие материалы на почту
Мы будем регулярно отправлять вам актуальные эксклюзивы и новости! Отписка доступна в письме
Горячие новости
Заразились
18,4 млн
+3 080 / сут.Умерли
381 тыс.
+47 / сут.Выздоровели
17,9 млн
+2 595 / сут.- Минобороны: Украина потеряла управление подразделениями трёх отступающих из ЛНР бригад
- Алиханов: Ответные меры Литве могут разрушить ее транспортный комплекс
- В Совфеде назвали «грабежом» идею передать Украине российские активы в Британии
- Пасечник: Силам ВСУ не позволят отвоевать территории ЛНР
- Курс доллара подскочил выше 56 рублей в начале торгов на Мосбирже
- Россия снимет коронавирусные ограничения на пересечение границы с 15 июля
- СМИ: Косметику и бытовую химию попросили исключить из параллельного импорта
- При стрельбе в ТЦ в Копенгагене погиб 47-летний россиянин
- Володин заявил, что размещение баз НАТО не защитит Финляндию и Швецию
- Минфин предложил сократить бюджеты госпрограмм на 1,6 трлн рублей
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru