Врач рассказал, как избавиться от дискомфорта при ношении маски
Дискомфорт при ношении маски имеет психологические причины и может вызвать проблемы с дыханием. Врач столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников в беседе с агентством «Москва» рассказал, что с дискомфортом могут справиться дыхательные упражнения.
Он объяснил, что маска закрывает лицо, поэтому человеку становится труднее считывать эмоции окружающих – это вызывает тревогу и затрудненное дыхание. При этом Тяжельников отмечает, что некоторые люди видят причину проблем с дыханием в маске, а не вызванной ей беспокойстве.
Врач порекомендовал дышать через маску медленно и глубоко, чтобы избавиться от дискомфорта. Он также посоветовал не носить маску слишком долго и менять ее каждые два часа.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Симоньян рассказала о перенесенной операции
- Русофобская выходка украинки обошлась американской компании в $20 тыс.
- Прокуратура: Пассажиры «Уральских авиалиний» платили лишние 500 рублей за несуществующую услугу
- Чеченский омбудсмен: Украинки массово пишут Кадырову
- СМИ: В РПЦ призвали кидать яйца в плохих артистов
- Франция осталась без правительства
- ВСУ использовали ракеты Storm Shadow для ударов по Донецку и Макеевке
- СМИ: Высокие женщины начали уменьшать рост, чтобы найти себе спутника жизни.
- Внук Шарля де Голля хочет переехать в Россию
- СМИ: Самолеты иностранных собственников обошлись РФ минимум в 460 млрд рублей
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru