В мире отмечают День отказа от автомобиля
Всемирный День отказа от автомобиля отмечается 22 сентября. Россия поддерживает начинание с 2008 года.
Вице-президент общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации» Николай Конов отметил, что после 3-минутной пешей прогулки у человека снижается кровяное давление, после пяти минут ходьбы повышается настроение, через 10 минут - улучшается творческое мышление.
По мнению медиков, чтобы сохранить здоровье, молодым людям необходимо совершать не менее 10 тыс. шагов в день, а людям пожилого возраста — до 5–7 тыс. шагов. Меньшая нагрузка провоцирует появление болезней сердечно-сосудистой системы. В качестве главной профилактической меры врачи рекомендуют ходить пешком по пересеченной местности.
Ранее НСН писала о пользе пеших прогулок как профилактике старческой деменции.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Шойгу заявил об украинском следе в теракте в «Крокусе»
- Набиуллина предупредила о росте цен почти на 5% в этом году
- Глава Дагестана Меликов перенес операцию
- Новый французский фильм «Граф Монте-Кристо» покажут в Каннах
- Эксперт Беляев заявил, что льготная ипотека не предусмотрена для центральных регионов
- Военэксперт Матвийчук: ВСУ могут ударить ATACMS по железной дороге в Крым
- В Италии запретили курение на улице на расстоянии менее 5 метров от других людей
- Исполнительницу теракта в Стамбуле в 2022 году приговорили к семи пожизненным срокам
- СМИ: Задержан ещё один гражданин Таджикистана по делу о теракте в «Крокусе»
- Молдавский блок «Победа» назвал преступлением празднование Дня Европы 9 мая
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru