«Успеть до курантов!» Диетолог рассказала, как не объесться в Новый год
Анна Белоусова посоветовала москвичам встретить Новый год «по-красноярски», встать на коньки и избавиться от киснущих салатов.
Врач-диетолог и терапевт Анна Белоусова в беседе с Telegram-каналом «Радиоточка НСН» рассказала, в какое время следует садиться за новогодний стол и что надо сделать сразу после боя курантов.
«Для того, чтобы не выходить из формы, новогодние праздники надо справлять правильно. Мы не садимся за стол в полдвенадцатого, экстренно, когда уже звонят куранты. Если мы в Москве, то за стол надо садиться «по Красноярску» хотя бы, часа за четыре до курантов. А к 12 ночи можно уже выпить шампанского и перейти к десерту, тогда мы точно не объедимся сильно на ночь», - сказала Белоусова.
По ее словам, не надо перебарщивать с салатами, чтобы они не скисли в первые дни 2022 года.
«И по финансам, и по большим компаниям мы на сегодняшний день особыми ресурсами не располагаем, потому что, с одной стороны COVID-19, с другой – все дорого. Поэтому нужно обязательно планировать свой новогодний стол так, чтобы не оставалось этих «мокнущих», несчастных салатов, которые закисают, чтобы не оставалось ничего лишнего, как минимум, на 2 января», - отметила диетолог.
Кроме того, Белоусова советует в Новый год обязательно гулять и кататься на коньках.
«Надо обязательно пойти погулять в процессе празднования Нового года, либо 1-2 января, наметить небольшую прогулку, а может даже большую, покататься на лыжах или на коньках», - заключила собеседница «Радиоточки НСН».
Ранее депутат Госдумы, руководитель проекта «Трезвая Россия» Султан Хамзаев в преддверии Нового года призвал заменить спиртные напитки лимонадом, а вместо затяжных застолий в новогодние каникулы - почитать книги и заняться спортом.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- СМИ: Россия показала Японии, что в Тихом океане недопустимы провокации
- Журналистка Оуэнс заявила, что Трамп просил ее свернуть расследование о прошлом жены Макрона
- Трамп сообщил, что не будет привлекать Байдена к уголовной ответственности
- Лукашенко не подтвердил сообщения о пытках в белорусских тюрьмах
- Мерц: 18-й пакет антироссийских санкций находится на финальной стадии обсуждения
- Меркель считает, что для урегулирования конфликта вокруг Украины нужен диалог с Россией
- Порошенко призвал Зеленского отказаться от попыток удержать власть
- СМИ: США остановили поставки зенитных ракет на Украину
- Трамп: Израиль согласился прекратить огонь в Газе на 60 дней
- Дмитриев: Москва и Вашингтон уже пришли к согласию по многим вещам
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru