Школьникам дали совет, как не дойти до нервного срыва на ЕГЭ
Чтобы дети не дошли до нервного срыва на ЕГЭ, родителям следует «снизить важность оценки и убрать контроль», «поговорив с ребенком и сказав, что в экзамене нет ничего страшного». Об этом сообщает издание News.ru со ссылкой на психолога Юлию Хадарцеву.
Она напомнила, что взрослые должны обеспечить детям максимально комфортные условия для подготовки к экзаменам, настроив их на «правильный режим труда и отдыха», чтобы ребята меньше нервничали и были в хорошей физической форме.
Психолог посоветовала выпускникам в случае, если они начнут нервничать на ЕГЭ, «почувствовать руки и ноги, на время перестать думать об экзамене и просто подышать». При этом Хадарцева добавила, что очень важно объяснить ребенку, что результат экзамена не изменит отношения родителей к нему.
В стрессовой ситуации на экзаменах она также рекомендовала школьникам вспомнить о прошлых достижениях, что поможет замотивировать себя на успех.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Минобороны: Над Крымом сбито семь БПЛА
- С 1 сентября водительские права подорожают вдвое
- «Кремлёвский волшебник»: Джуд Лоу рассказал о роли Путина
- ЦСКА и «Краснодар» сыграли вничью в матче чемпионата России по футболу
- СМИ: Отец тайком провёл сына в аквапарк на день рождения
- Женщина разбилась насмерть, упав с 90-метровой трубы ТЭЦ под Петербургом
- Медведев назвал две плохие новости для Макрона и Мерца
- Песков высоко оценил традиционную китайскую кухню на саммите ШОС
- Компания Стивена Сигала займется в России переработкой пластика
- Оскар Пиастри выиграл Гран-при Нидерландов «Формулы-1»
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru