Школьникам дали совет, как не дойти до нервного срыва на ЕГЭ
Чтобы дети не дошли до нервного срыва на ЕГЭ, родителям следует «снизить важность оценки и убрать контроль», «поговорив с ребенком и сказав, что в экзамене нет ничего страшного». Об этом сообщает издание News.ru со ссылкой на психолога Юлию Хадарцеву.
Она напомнила, что взрослые должны обеспечить детям максимально комфортные условия для подготовки к экзаменам, настроив их на «правильный режим труда и отдыха», чтобы ребята меньше нервничали и были в хорошей физической форме.
Психолог посоветовала выпускникам в случае, если они начнут нервничать на ЕГЭ, «почувствовать руки и ноги, на время перестать думать об экзамене и просто подышать». При этом Хадарцева добавила, что очень важно объяснить ребенку, что результат экзамена не изменит отношения родителей к нему.
В стрессовой ситуации на экзаменах она также рекомендовала школьникам вспомнить о прошлых достижениях, что поможет замотивировать себя на успех.
Подписывайтесь на НСН: Я.Новости | Я.Дзен | Google News | Flipboard | Telegram
Горячие новости
Заразились
18,4 млн
+2 866 / сут.Умерли
381 тыс.
+43 / сут.Выздоровели
17,9 млн
+2 276 / сут.- Япония попросила разъяснить указ Путина о «Сахалине-2»
- В Германии допустили борьбу между странами Европы за распределение газа
- Эксперт: россияне могут «докупить стаж» для выхода на пенсию
- СМИ: британские предприятия могут закрыться из-за дефицита газа
- Минобороны Украины: ВСУ не ставили флаг на Змеином
- Полиция задержала подозреваемого в стрельбе на параде в США
- Байден пообещал продолжить борьбу с насилием после очередной стрельбы в США
- Во Франции предложено капитально отремонтировать Эйфелеву башню
- 5 июля в Москве ожидается гроза и град
- В Мексике расследуют убийство семьи из семи человек
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru