Школьникам дали совет, как не дойти до нервного срыва на ЕГЭ
Чтобы дети не дошли до нервного срыва на ЕГЭ, родителям следует «снизить важность оценки и убрать контроль», «поговорив с ребенком и сказав, что в экзамене нет ничего страшного». Об этом сообщает издание News.ru со ссылкой на психолога Юлию Хадарцеву.
Она напомнила, что взрослые должны обеспечить детям максимально комфортные условия для подготовки к экзаменам, настроив их на «правильный режим труда и отдыха», чтобы ребята меньше нервничали и были в хорошей физической форме.
Психолог посоветовала выпускникам в случае, если они начнут нервничать на ЕГЭ, «почувствовать руки и ноги, на время перестать думать об экзамене и просто подышать». При этом Хадарцева добавила, что очень важно объяснить ребенку, что результат экзамена не изменит отношения родителей к нему.
В стрессовой ситуации на экзаменах она также рекомендовала школьникам вспомнить о прошлых достижениях, что поможет замотивировать себя на успех.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Тимур Бекмамбетов приступил к съемкам нового триллера «Милосердие»
- Жителей Москвы предупредили о непогоде вечером 18 апреля
- ЕСПЧ признал законным запрет Киркорову на въезд в Литву
- Российские банки попросили отложить отказ от зарубежного софта
- Эксперт объяснил, почему россияне стали чаще покупать коньяк
- Роспотребнадзор: в России снижается число заражений ВИЧ-инфекцией
- Названы самые дорогие заказы россиян из-за рубежа в 2024 году
- Парламент Финляндии обсудит ужесточение получения гражданства
- СМИ: МИД ФРГ вызвал посла РФ после задержания двух подозреваемых в шпионаже
- На бывшем заводе Mercedes в России начнут выпускать китайские машины
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru