Россиянам на карантине посоветовали пить кофе по Skype и танцевать
Россиянам, которые из-за угрозы распространения COVID-19 вынуждены изолироваться дома, рекомендуют не менять режим дня, а также разнообразно и калорийно питаться, пить кофе по Skype и танцевать каждый час. Как пишет «Интерфакс», такие рекомендации нашим соотечественникам дала главный терапевт Минздрава Оксана Драпкина.
Кроме того, специалист напомнила о необходимости соблюдения личной гигиены, мытье рук и влажной уборке дома. Также врач советует не увлекаться фастфудом и рекомендует, напротив, на период самоизоляции сесть на диету.
Тем, кто боится набрать лишний вес, Оксана Драпкина советует больше двигаться, например, каждый час устраивать себе небольшой танцевальный перерыв - это позволит держать мышцы в тонусе и создать хорошее настроение.
Ранее НСН писала, что Режиссер Кирилл Серебренников, который полтора года находился под домашним арестом из-за обвинений по делу «Седьмой студии», дал десять экспертных советов о том, как правильно сидеть дома во время карантина на фоне пандемии коронавируса. Соответствующее видео он опубликовал на Youtube-канале «Гоголь-центра»
Горячие новости
- Стало известно, почему Роналду не присутствовал на похоронах Диогу Жоты
- СМИ: Более половины британцев недовольны курсом Стармера
- В Забайкалье упал пассажирский самолет, есть пострадавшие
- Верховный лидер Ирана впервые за долгое время появился на публике
- Названа средняя пенсия неработающих пенсионеров
- Израиль скрыл: Иранские ракеты попали по пяти военным объектам
- Определились все полуфиналисты клубного чемпионата мира
- Захарова заявила, что Зеленский хочет через встречу с Путиным доказать свою легитимность
- Эрдоган считает открытие Зангезурского коридора стратегическим событием
- В Раде заявили, что США не собираются поддерживать Зеленского в случае народных волнений