Побледнение, потеря сознания и вялость речи являются признаками теплового удара, заявил НСН заслуженный спасатель России, замначальника «Мособлпожспаса» Сергей Щетинин.

Спасатели ранее предупредили о жаре до 32 градусов в ближайшие дни в Москве. Они рекомендовали избегать перегрева на солнце, использовать одежду светлых тонов и головной убор, а также пить больше воды. Щетинин рассказал, как определить, что у человека тепловой удар.

«Если человек находится на открытом пространстве, на солнце, а еще и под воздействием алкоголя, то довольно сложно будет определить, есть ли у него тепловой удар. Внешне это может выглядеть так: побледнение, потеря сознания, вялость речи. В первую очередь нужно убрать поражающий фактор - солнце и тепло. Надо постараться вынести человека на открытую площадку, на сквозняк, остудить голову и туловище холодной водой, дать попить и вызвать «скорую», если состояние не улучшается», - сказал собеседник НСН.

Щетинин также дал советы, как можно избежать теплового удара.

«Чтобы избежать теплового удара, на солнце нужно находиться утром, до 11-12 максимум, и с 16 до заката. Если мы говорим про пляж, то лучше находиться под навесом, периодически выходя купаться, потом возвращаться в тень. Также нужно пользоваться солнцезащитным кремом, одеваться в легкую одежду. Для нас «жаркие» времена, когда больше всего людей обращаются с последствиями теплового или солнечного удара - летние выходные, но все пляжи московского региона под контролем», - заключил эксперт.

Ранее государственный инспектор Центра ГИМС Главного управления МЧС России по городу Москва Александр Кажуров сообщил Telegram-каналу «Радиоточка НСН», что водоемы, в которых нельзя купаться, могут быть крайне опасны из-за непроверенного дна и подводных течений.