Немецкий кардиолог дал советы по оздоровлению сердца
Немецкий кардиолог Торстен Дилл, который работает главным врачом клиники в больнице Сана в Дюссельдорфе, рассказал, как уберечь сердце от болезней. Об этом пишет издание Focus.
Регулярные тренировки, прогулки, легкое питание помогают сердцу быть здоровым. Кардиолог поделился с пациентами, страдающими сердечно-сосудистыми заболеваниями, собственным опытом.
«Я хожу по часу трижды в неделю, независимо от погоды. Регулярность важна для сердца», — сказал Дилл.
Немецкий специалист подчеркнул значение правильного питания, рассказав, что отдает предпочтение рыбе и овощам, чтобы не набирать лишний вес.
Также рекомендовал избегать стресса, который провоцирует к употреблению алкоголя, курению, сладкому.
Ранее специалисты из Германского фонда сердца рассказали, какие симптомы могут свидетельствовать о приближении сердечного приступа. Как сообщала НСН, кардиологи советуют обратить пристальное внимание на здоровье сердца в трёх случаях.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Более 10 терактов предотвратили в 2023 году в Ставропольском крае
- В ЦБ поддержали идею обязательного страхования посетителей публичных мест
- СМИ: Глава МИД Латвии уйдет в отставку из-за использования спецрейсов
- СМИ: Россиянка потребовала от французского посольства забрать ракету из ее огорода
- МВД объявило в розыск воевавших на стороне ВСУ дагестанцев
- В марте 2024 года число DDoS-атак на тревел-сегмент выросло на 138%
- Любимова: Минкультуры не готово включить цирки в «Пушкинскую карту»
- Прибор с источником радиоактивного излучения потеряли в Польше
- В Харьковской области сообщили о большом скоплении западной техники в регионе
- Валуев назвал унизительным участие россиян в Олимпиаде в Париже
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru