Немецкий кардиолог дал советы по оздоровлению сердца
Немецкий кардиолог Торстен Дилл, который работает главным врачом клиники в больнице Сана в Дюссельдорфе, рассказал, как уберечь сердце от болезней. Об этом пишет издание Focus.
Регулярные тренировки, прогулки, легкое питание помогают сердцу быть здоровым. Кардиолог поделился с пациентами, страдающими сердечно-сосудистыми заболеваниями, собственным опытом.
«Я хожу по часу трижды в неделю, независимо от погоды. Регулярность важна для сердца», — сказал Дилл.
Немецкий специалист подчеркнул значение правильного питания, рассказав, что отдает предпочтение рыбе и овощам, чтобы не набирать лишний вес.
Также рекомендовал избегать стресса, который провоцирует к употреблению алкоголя, курению, сладкому.
Ранее специалисты из Германского фонда сердца рассказали, какие симптомы могут свидетельствовать о приближении сердечного приступа. Как сообщала НСН, кардиологи советуют обратить пристальное внимание на здоровье сердца в трёх случаях.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- СМИ: Иранская компания хочет выкупить Астраханский порт
- В Азербайджане уничтожили партию луковых колец из России
- Тегеран начал восстанавливать разрушенные ядерные объекты
- Хакеры грозят обнародовать украденные у окружения Трампа письма
- Опрос: Большинство россиян хотят, чтобы учителя тоже сдавали ЕГЭ
- СМИ: Задержанные азербайджанцы могут быть причастны к гибели более 30 человек
- В Госдуме считают, что ключевая ставка ЦБ к концу года может снизиться до 13-15 процентов
- Депутат Рады считает, что необходимо свергнуть режим Зеленского
- СМИ: Французский генерал призвал изменить ход конфликта на Украине
- Крупные банки начнут открывать социальные вклады
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru