Названы разрушающие кишечник продукты

Назван список продуктов, которые при их регулярном употреблении могут разрушать кишечник из-за вреда для слизистой оболочки. Об этом рассказали немецкие ученые изданию Focus.de.

По словам специалистов, чтобы избежать проблем с кишечником, необходимо избегать простых и рафинированных сахаров, которые содержатся в выпечке, шоколаде и мармеладе. Помимо этого, рекомендуется употреблять колбасные изделия не чаще, чем раз в неделю, а маргарин и майонез полностью исключить.

Однако напротив, помочь сохранить слизистую кишечника и избежать ее разрушения помогут бананы, рыба, фруктовые каши, отварной картофель, а также шпинат и морковь.

Опрошенные ученые пояснили, что из-зa непрaвильного питaния нa протяжении длительного времени могут возникнуть рaзличные зaболевaния: хроническое воспaление кишечникa, рaк прямой кишки и цирроз печени.

Ранее американские исследователи пришли к выводу, что кофе помогает худеть и является элементом профилактики онкозаболеваний. Эта информация вызвала неоднозначную реакцию кандидата медицинских наук в области диетологии Маргариты Королевой. В эфире НСН она привела аргументы за и против использования кофе в качестве профилактических мер при различных видах заболеваний.


Подписывайтесь на НСН: Яндекс Новости | Яндекс Дзен | Google News

ФОТО: pixabay.com