Названо идеальное блюдо для жары
Суп – идеальная пища при температуре воздуха плюс 30 градусов, сообщает радио Sputnik со ссылкой на кандидата медицинских наук, врача-диетолога, Маргариту Арзуманян.
По ее словам, в жару значительно повышается потоотделение, с которым уходит не только вода, но и азотосодержащие вещества, минеральные соли, микроэлементы и витамины. Восполнять потери лучше всего с помощью супа, который легко усваивается.
Арзуманян отметила, что супы могут быть и теплыми, и горячими. В жару они будут стимулировать потоотделение, которое оказывает охлаждающее действие.
Эксперт советует отдавать предпочтение холодным супам из шпината или щавеля, гаспачо и окрошке.
Тем временем, июнь в Москве стал самым жарким за 142 года метеонаблюдений. Об этом сообщает метеобюро Москвы.
По данным метеобюро, предыдущий абсолютный рекорд июньской жары в Москве был установлен 21 июня 1901 года, тогда воздух прогрелся до 34,7 градусов выше нуля.
Горячие новости
- Определились все полуфиналисты клубного чемпионата мира
- Захарова заявила, что Зеленский хочет через встречу с Путиным доказать свою легитимность
- Эрдоган считает открытие Зангезурского коридора стратегическим событием
- В Раде заявили, что США не собираются поддерживать Зеленского в случае народных волнений
- Перебрал волшебных грибов: Медведев посоветовал Рютте учить русский язык
- Маск объявил о создании политической партии
- В Новороссийске объявили угрозу применения безэкипажных катеров
- В «Шереметьево» из-за ограничений отменили 174 рейса
- Зюганова единогласно переизбрали председателем КПРФ
- В Московском зоопарке родились детеныши редкого вида куниц