«Выбраться из ямы». Спортивный врач дал совет по тренировкам после COVID-19

Врач спортивной медицины Илья Мелехин в эфире НСН рассказал, что набрать хорошую форму после коронавируса бывает тяжело даже профессиональным спортсменам.

Перенесённый даже в лёгкой форме коронавирус может иметь серьёзные последствия для организма - после него, как и после любой вирусной инфекции приступать к тренировкам нужно аккуратно. Об этом заявил в беседе с НСН врач спортивной медицины Илья Мелехин.

«Так было и до коронавируса. Нельзя сразу давать максимальные нагрузки после того, как переболел. Если у нас по гриппу, по другим ОРЗ накоплен какой-то опыт, то с коронавирусной инфекцией пока тыкаемся, как слепые котята. Непонятно, что к чему», - признался Мелехин.

Так как болезнь у всех протекает по-разному, то и подход должен быть абсолютно разный.

«Знаю спортсменов в лыжных гонках, биатлоне, которые до сих пор не могут выбраться из этой "ямы" после коронавируса. Переболели вроде бы нетяжело, но никак форму набрать не могут. Нужно смотреть индивидуально. Если были поражены легкие, спортсмен не может выйти на свой функциональный пик, потому что легкие у него не функционируют как надо, "раздышаться" не может. Может быть сердечная мышца поражена», - перечислил медик.

После перенесенной инфекции нужно обследоваться, подчеркнул он. «Перед тем, как приступить к тренировкам, посмотреть, в каком состоянии легкие, сделать ЭКГ, сдать биохимические анализы. Даже перед пробежками в парке проконсультироваться с врачом», - сказал собеседник НСН.

Ранее врач-иммунолог Илья Кукин заявил журналистам, что спортивные тренировки после коронавируса могут вызвать повторное заболевание или тяжелые постковидные состояния. По его словам, часто любители спорта, перенесшие COVID-19, после выздоровления перегружают свой организм в попытках вернуть показатели, которые были до болезни, а это «крайне опасно и недопустимо», так как после заболевания иммунитет еще слаб.

Подписывайтесь на НСН: Яндекс Новости | Яндекс Дзен | Google News

Фото: fis-ski.com
Получайте свежие материалы на почту

Мы будем регулярно отправлять вам актуальные эксклюзивы и новости! Отписка доступна в письме