Гулять необходимо, но нельзя. Врач рассказала, что делать
Иммунолог в эфире НСН рассказала, чем заменить ежедневные прогулки.
Прогулки на свежем воздухе - это неотъемлемая часть жизни человека, которая стимулирует иммунитет и способствует быстрому выздоровлению. С таким заявлением выступила врач ведущей больницы столичного региона Финляндии Йони Ахола.
Иммунолог, врач-терапевт Ирина Ярцева в эфире НСН поддержала финскую коллегу.
«Я согласна. Малоподвижные люди часто умирают от застойных пневмоний. Когда мы двигаемся, мы начинаем дышать активнее, кислород проходит в самые удаленные отделы легких. Но в наших городах сложно соблюдать социальную дистанцию, особенно в больших, где люди ездят на метро. Нужно постараться всех пожилых родственников вывести на дачи. А для активной молодежи настал черед домашних тренажеров – беговых дорожек, велосипедов. Хотя бы полчаса в день. Пожилым людям стараться дышать глубоко, делать дыхательную гимнастику, хотя бы дуть в трубочку в стакан воды. Это тоже тренировка», - рассказала собеседница НСН.
Отметим, что в Финляндии разрешено заниматься спортом на открытом воздухе, выходить на прогулки, находиться в парках и скверах, в стране открыты детские тренажерные залы и спортивные и площадки.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Сын Трампа прокомментировал доклад о роли РФ в выборах 2016 года
- СМИ: В конфликте на Украине произошел переломный момент
- Россияне будут отдыхать 31 декабря
- Пассажирский паром затонул у берегов индонезийского Бали
- СМИ: Беспилотники атакуют Липецкую область
- СМИ: Зеленский должен быть готов к тому, что США потеряли интерес к Украине
- Рэпер Diddy останется под стражей до приговора
- Набиуллина: Впереди неспокойные времена
- Посольство РФ: Азербайджан не ответил на ноты о задержанных россиянах
- СМИ: Украина сменила тактику в выпрашивании оружия у США
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru