Гулять необходимо, но нельзя. Врач рассказала, что делать
Иммунолог в эфире НСН рассказала, чем заменить ежедневные прогулки.
Прогулки на свежем воздухе - это неотъемлемая часть жизни человека, которая стимулирует иммунитет и способствует быстрому выздоровлению. С таким заявлением выступила врач ведущей больницы столичного региона Финляндии Йони Ахола.
Иммунолог, врач-терапевт Ирина Ярцева в эфире НСН поддержала финскую коллегу.
«Я согласна. Малоподвижные люди часто умирают от застойных пневмоний. Когда мы двигаемся, мы начинаем дышать активнее, кислород проходит в самые удаленные отделы легких. Но в наших городах сложно соблюдать социальную дистанцию, особенно в больших, где люди ездят на метро. Нужно постараться всех пожилых родственников вывести на дачи. А для активной молодежи настал черед домашних тренажеров – беговых дорожек, велосипедов. Хотя бы полчаса в день. Пожилым людям стараться дышать глубоко, делать дыхательную гимнастику, хотя бы дуть в трубочку в стакан воды. Это тоже тренировка», - рассказала собеседница НСН.
Отметим, что в Финляндии разрешено заниматься спортом на открытом воздухе, выходить на прогулки, находиться в парках и скверах, в стране открыты детские тренажерные залы и спортивные и площадки.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- В Соцфонде рассказали о выплатах беременным женам призывников
- Треть школьников проводят за «домашкой» два часа в день
- В Подмосковье арестован бизнесмен Амирханян по делу об убийстве Кивы
- СМИ: Размер утильсбора вырастет до 10 млн рублей
- Разница в зарплатах богатых и бедных россиян составляет 7,5 раз
- Трамп считает санкции Европы по отношению к России мягкими
- В Верховной Раде заявили, что Украине не хватает €2,5 млрд для отопительного сезона
- Армия Израиля начала наступление на один из древнейших городов планеты
- Техника ВСУ может встать из-за нехватки топлива
- Автор хита «Сигма-бой»: «Голубые огоньки» изжили себя
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru