Эксперты раскрыли способы борьбы с воскресной хандрой
Эксперты дали советы, которые помогут справиться с воскресной хандрой. Она возникает часто во второй половине дня, потому что люди вместо того, чтобы восстанавливать силы, начинают переживать из-за наступающей рабочей недели и испытывают стресс.
По мнению специалистов, справиться с тревогой и негативом из-за наступающего понедельника поможет правильное планирование выходных. Так, рабочие дела на следующую неделю стоит продумать в пятницу, чтобы не возвращаться к ним на отдыхе.
Субботу рекомендуется посвятить домашним заботам, а в воскресенье - только отдыхать и развлекаться, встречаться в друзьями. Именно воскресенье желательно посвятить самым приятным моментам, чтобы получить положительный заряд перед рабочей неделей. Это лучший день, чтобы посвятить время себе — сделать массаж, принять ванну, побыть в одиночестве, добавляет сайт «Радиус».
Ранее первый зампредседателя комиссии по экспертизе общественно значимых законопроектов и иных правовых инициатив Общественной палаты РФ, председатель Российского союза налогоплательщиков Артем Кирьянов рассказал во время пресс-конференции НСН, что в современных условиях родителям требуется больше времени, чтобы быть с семьей и детьми.
«Когда родители работают с утра до вечера и видят детей только на выходных, в дни, когда нужно и переделать массу дел по дому, и уделить время детям, и отдохнуть самим, это, наверное, не очень благоприятно для семейных ценностей. Европа уже давно почти вся на 35-часовой рабочей неделе. Скандинавия считается капиталистическим социализмом. Они наступательно идут в сторону уменьшения времени труда» - объяснил он.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- В Крыму отказались от парада и шествия «Бессмертного полка» на 9 мая
- Продавцы электроники пожаловались на мошеннические схемы покупателей
- Советник Пушилина: В ДНР уничтожили укрепрайон ВСУ с иностранными наемниками
- Выдачи кредитных карт в России выросли на 20% в феврале
- В Курганской области почти две тысячи жилых домов остаются подтопленными
- Италия стала главным в ЕС экспортером вина в Россию впервые с июля 2014 года
- Россиянин Кучеров стал лучшим бомбардиром сезона НХЛ
- Опрос: 56% россиян готовы сменить работу из-за токсичности начальников
- На Украине уволили спикера сил обороны «Юг» Гуменюк
- СМИ: Нагиев появился на съемках фильма в Сочи
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru