«Больше семи миллионов!»: Посещаемость фитнес-клубов в праздники выросла на 12%
Многие россияне впервые приходят в спортзалы, желая по-новому начать Новый год, сказала в эфире НСН Елена Силина, объяснив, как правильно снизить нагрузку после многодневных застолий.
Посещаемость российских фитнес-клубов в новогодние праздники выросла на 12% по сравнению с прошлым годом, заявила в интервью НСН президент Национального фитнес-сообщества Елена Силина.
Ранее стало известно, что после длинных новогодних каникул и застолий интерес россиян к абонементам в фитнес-клубы стал в 1,5-2 раза больше, чем в предыдущие месяцы.
«В целом по фитнес-отрасли России загруженность и посещаемость клубов в праздничные дни стала выше показателей 2024 за аналогичный период в среднем на 12%. Новый тренд бережного отношения россиян к своему здоровью был задан еще в 2020 году на фоне пандемии. Сегодня этот тренд сохраняется, растет количество занимающихся в фитнес-клубах. Так, к началу 2025 года около 7,1 млн граждан тренируются в физкультурно-оздоровительной отрасли, тогда как в январе 2024 году их было 6,7 млн человек», - сказала Силина.
Она также объяснила, с чем связан январский всплеск спортивной активности россиян.
«Многие впервые приобщаются к фитнесу и к физкультурно-оздоровительным занятиям по принципу "начни Новый год по-новому", некоторые приходят в клуб семьями, кто-то просто входит в тренировочный режим. Кроме того, россияне спешат восстановить форму после праздников. При этом, если вы пропускали занятия, необходимо начинать их в фитнес-клубе постепенно. Для тех, кто начинает тренироваться после длительного праздничного отдыха и застолий, желательно, чтобы физическая нагрузка была примерно на 25 -30% меньше обычного уровня тренинга. Чтобы быстро восстановиться необходимо добавить к тренировкам СПА-процедуры и массаж», - заключила собеседница НСН.
Депутат Госдумы Султан Хамзаев ранее говорил на пресс-конференции в НСН, что новогодние праздники являются «самыми смертельными», поскольку они затяжные, «ленивые» и сопровождаются алкогольными возлияниями.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Лукашенко принял решение помиловать еще 25 человек
- Москвичи или провинциалы: HR-эксперт раскрыл, кого чаще берут на работу
- «Заявление в никуда»: Что последует за обвинением Израиля в «геноциде»
- Губерниев назвал ожидаемым недопуске тренера Глейхенгауза к Олимпиаде-2026
- Американист: Трамп обсудит с Си Цзиньпинем ядерное оружие Китая
- Не худсовет, а пряник: Пианист Сафронов призвал поддерживать молодые таланты
- Госдума одобрила увеличение штрафов за перевозку детей без автокресел
- В России выросли инвестиции в фитнес-центры
- Социолог Потуремский назвал главные вызовы для партий на выборах в Госдуму
- Депутат Бессараб назвала ненужным переход на 35 дней отпуска
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru