Ученые из Амстердамского свободного университета пришли к выводу, что бег и антидепрессантыодинаково эффективны при борьбе с депрессией, результаты доступны на сайте PubMed.

В эксперименте принимал участие 141 человек, 45 из них принимали специальные лекарства, а 96 занимались бегом. Оба метода оказывали одинаковый эффект на психическое состояние, а бег еще и помогал улучшить физическое.

А ученые из Каролинского института доказали связь между хроническим стрессом и болезнью Альцгеймера, следует из результатов исследования в журнале Alzheimer's Research & Therapy. Специалисты изучили данные почти 45 тысяч человек с диагностированным хроническим стрессом или депрессией, после - сопоставили информацию с данными контрольной группы, в которой было более миллиона человек.

Ученые пришил к выводу, что у страдающих от хронического стресса или депрессии чаще встречались когнитивные нарушения или болезнь Альцгеймера, передает «Радиоточка НСН».