Исследование новозеландских ученых доказывает, что на темпы старения мозга влияет скорость ходьбы. У тех, кто ходит медленнее, мозг старше. Такие выводы опубликованы в научном журнале JAMA Network Open.

Почти тысяча новозеландцев участвовали в исследовании. Ученые наблюдали за жителями Данидина, родившимися в 1972 или 1973 годах, с момента их появления на свет.

«Наше исследование охватывает период от дошкольного до зрелого возраста и показывает, что медленная ходьба становится проблемным признаком задолго до старости», - заявил один из исследователей.

На основе многих показателей, в том числе МРТ коры головного мозга, выяснилось, что люди, которые медленнее ходят, имеют меньший объем мозга, плотность коры головного мозга, проблемы с сосудами. Их мозг в целом быстрее стареет.

Признаки старения мозга отражаются и на внешности. Те, кто ходит медленнее, казались наблюдателям старше, чем более «скоростные» участники эксперимента.

Ранее врач-нейрохирург Игорь Яковенко в беседе с НСН опроверг пользу ходьбы для памяти.