Нарушение сна нередко приводит к желанию съесть что-то вредное ночью. Об этом рассказала невролог-сомнолог Елена Царева в интервью радио Sputnik.

По ее словам, «совы» больше склонны к потреблению пищи в позднее время, а также к набору веса и гипертонии, чем «жаворонки», пишут «Известия».

По словам Царевой, есть также синдром ночной еды, когда человек съедает больше 25% от общего дневного рациона вечером, отмечает РЕН ТВ. Специалист утверждает, что нередко это связано со стрессом.

Ранее Юлия Брицко, бренд-шеф гастрономической компании Green Kitchen, специализирующейся на приготовлении и доставке вкусной и полезной домашней еды, рассказала НСН, почему россияне стали больше заказывать готовой еды из ресторанов. В Московском регионе, Санкт-Петербурге и Ленинградской области доля тех, кто заказывает ее хотя бы раз в неделю, увеличилась с 18% в ноябре 2018 года до 33% в феврале 2020-го.