Врачи предупредили об опасности резкого похудения
За неделю без вреда для организма человека можно сбросить от 500 граммов до 1 килограмм веса, пишет Express со ссылкой на данные Национальной службы здравоохранения Великобритании.
По словам экспертов, для этого необходимо снизить калорийность пищи и увеличить физическую активность. Как отмечается, желающие резко сбросить вес люди могут это сделать, однако в дальнейшем достаточно быстро вернут свой исходный вес, так как резкое похудание не является устойчивым и грозит серьезными проблемами со здоровьем.
Чтобы сбросить лишний вес, люди часто допускают распространенную и опасную ошибку - начинают худеть с акцентом на определенные продукты, сообщает RT со ссылкой на эксперта по питанию Ирину Писареву.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Путин назвал бесценным даром многонациональность России
- Аншлаг или Мизулина: Чего ждать «Тату» от первого концерта в Москве
- Экс-замминистра обороны Иванов отверг все новые обвинения
- Лихачева раскрыла потери российских музеев из-за льготников
- «Лишь бы отвязались!»: Почему ЦБ снизил ключевую ставку лишь на 1%
- Чемпиона Европы по боксу убили в Омске
- Как Россия ответит на операцию НАТО «Восточный страж»
- На кого из героинь книг хотят быть похожи россиянки
- Певец Niletto признался, что Розенбаум вдохновил его взяться за гитару
- В Тель-Авиве усомнились, что увидят санкции ЕС против Израиля
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru