Врач-терапевт назвала норму употребления воды в день
Врач-терапевт Надежда Чернышова заявила, что человеку весом 70 кг следует употреблять два литра сто миллилитров жидкости в день, сообщает «Вечерняя Москва».
По её словам, ежедневная норма воды составляет не более 30 мл на кг веса, это не только простая вода - учитываются жидкость в составе супа, чая, компота и других продуктов.
Она также отметила, что появление из-за воды отёков - это миф, так как для таких последствий нужно выпить слишком много жидкости.
«Вода в адекватном количестве не приведёт к отёкам — это касается только людей с почечной недостаточностью, так как почки плохо работают и не успевают переработать объём. Здоровому человеку нужно пить воду, чтобы не было отеков», — заключила Чернышова.
Ранее эндокринолог Татьяна Саввина заявила, что людям с сахарным диабетом стоит соблюдать меры предосторожности, находясь на солнце, сообщает RT.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- СМИ: ЕС может включить отказ от российского СПГ в новый пакет санкций
- В США трагически погиб актер из сериалов «Зачарованные» и «Главный госпиталь»
- Суд вернул государству имущество издательства «Музыка»
- Преподаватель указала на вред сокращения часов английского языка в школах
- «Главное - не переборщить»: Путин одобрил идею налога на роскошь
- В Госдуме объяснили сокращение часов английского языка в школах
- Путин: Бесконтрольное «печатание денег» разгонит инфляцию
- В фитнес-индустрии усомнились в эффективности маркировки спортивного питания
- Путин поддержал продажу «красивых номеров» для авто через «Госуслуги»
- Трамп: К прекращению конфликта на Украине может привести снижение цен на нефть
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru