Врач-терапевт назвала норму употребления воды в день
Врач-терапевт Надежда Чернышова заявила, что человеку весом 70 кг следует употреблять два литра сто миллилитров жидкости в день, сообщает «Вечерняя Москва».
По её словам, ежедневная норма воды составляет не более 30 мл на кг веса, это не только простая вода - учитываются жидкость в составе супа, чая, компота и других продуктов.
Она также отметила, что появление из-за воды отёков - это миф, так как для таких последствий нужно выпить слишком много жидкости.
«Вода в адекватном количестве не приведёт к отёкам — это касается только людей с почечной недостаточностью, так как почки плохо работают и не успевают переработать объём. Здоровому человеку нужно пить воду, чтобы не было отеков», — заключила Чернышова.
Ранее эндокринолог Татьяна Саввина заявила, что людям с сахарным диабетом стоит соблюдать меры предосторожности, находясь на солнце, сообщает RT.
Подписывайтесь на НСН: Я.Новости | Я.Дзен | Google News | Flipboard | Telegram
Горячие новости
Заразились
18,4 млн
+2 866 / сут.Умерли
381 тыс.
+43 / сут.Выздоровели
17,9 млн
+2 276 / сут.- Япония попросила разъяснить указ Путина о «Сахалине-2»
- В Германии допустили борьбу между странами Европы за распределение газа
- Эксперт: россияне могут «докупить стаж» для выхода на пенсию
- СМИ: британские предприятия могут закрыться из-за дефицита газа
- Минобороны Украины: ВСУ не ставили флаг на Змеином
- Полиция задержала подозреваемого в стрельбе на параде в США
- Байден пообещал продолжить борьбу с насилием после очередной стрельбы в США
- Во Франции предложено капитально отремонтировать Эйфелеву башню
- 5 июля в Москве ожидается гроза и град
- В Мексике расследуют убийство семьи из семи человек
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru