Врач рассказала, какие способы не помогают в борьбе с перееданием
Советы есть из маленькой посуды и не смотреть фото и видео вкусной еды не работают, рассказала врач-диетолог сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова. Ее слова приводит «Газета.Ru».
Она отметила, что если человек поддерживает полноценный и разнообразный рацион, то ему не помешает посуда или самые аппетитные видео с едой.
Также часто можно встретить совет есть из маленькой посуды, чтобы уменьшить порции, однако может наступить обратный эффект.
Ранее диетолог Елена Козловская рассказала, что если человек худеет, ему нужно выпивать 40 мл жидкости на 1 кг желаемого веса, при этом алкогольные и содержащие сахар напитки не учитываются, передает Telegram-канал «Радиоточка НСН».
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- ВСУ нанесли ракетный удар по Курской области
- ВСУ обстреляли школу в Запорожской области
- Израиль объявил о расширении зоны ударов по «Хезболле» по всему Ливану
- Число жертв израильских авиаударов на юге Ливана возросло до 274 человек
- Дарья Донцова заявила, что недоброжелатели отравили двух ее собак
- Блинкен: США и союзники подготовят Украину к предстоящей зиме
- МВД: В 2024 году число аннулированных патентов на работу мигрантов выросло в три раза
- Конституционный суд запретил включать плату за переработки в зарплату учителей
- СМИ: Трое фигурантов дела о стрельбе у офиса Wildberries признали вину
- Находящееся на реконструкции здание загорелось в Москве
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru