Врач рассказал о правилах похудения к Новому году
Для приведения физической формы в порядок перед новогодними праздниками не стоит применять мочегонные средства, сообщает «РЕН ТВ» со ссылкой на доктора медицинских наук Андрея Зайцева.
По его словам, бесконтрольное применение диуретических препаратов отрицательно сказывается на человеческом организме и может привести к развитию нарушений функции почек, к образованию камней, мочекаменной болезни.
По словам диетологов, нормой считается, когда масса тела снижается на 2–4 килограмма в месяц. Для похудения надо первым делом выстроить распорядок дня и режим питания, а также нормализовать сон, после чего пересмотреть рацион и начать употреблять пищу четыре–пять раз в сутки.
Похудеть за оставшееся до Нового года время возможно. Сделать это можно без ущерба для здоровья, однако сильно похудеть не удастся.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Пранкер Вован заявил, что не шутит о личной жизни, национальностях и религии
- Ивлееву оштрафовали на 50 тысяч рублей за дискредитацию армии
- Лукашенко заявил о переброске к границе нескольких батальонов из Витебской области
- В Росфинмониторинге заявили, что теракт в «Крокусе» финансировали с использованием криптовалюты
- СК: Более 3,1 тысячи наемников участвуют в боевых действиях на стороне Украины
- Хелен Миррен и Пирс Броснан сыграют в экранизации детектива
- Депутат Хамзаев предложил запретить продажу алкоголя в майские праздники
- В МИД Северной Кореи заявили, что КНДР будет в «одном окопе с Россией»
- «Ашан» уведомил Минпромторг о продолжении своей работы в России
- Матвиенко назвала выборы в США цирком-шапито
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru