Ученые назвали самый трудный день недели

Самым тяжелым днем недели для человека является пятница. Об этом сообщила старший научный сотрудник лаборатории психологии труда факультета психологии МГУ Ирина Блинникова.

Она пояснила, что к концу рабочей недели накапливается усталость, хотя люди могут этого не ощущать. По ее словам, в кривой работоспособности есть понятие "последний порыв", когда человек, понимая, что у него заканчивается рабочий день или рабочая неделя и далее начнется отдых, начинает трудиться лучше. При этом к концу четверга и к пятнице накапливается недельная усталость, рассказала специалист в беседе с радио Sputnik.

Кроме того, к пятнице часть накапливается множество недоделанных дел и желание сделать все сразу со временем может отразиться на здоровье, в том числе психическом.

Психолог посоветовала правильно планировать дела и распределять нагрузку равномерно по дням недели.


Подписывайтесь на НСН: Яндекс Новости | Яндекс Дзен | Google News

ФОТО: pixabay.com
Получайте свежие материалы на почту

Мы будем регулярно отправлять вам актуальные эксклюзивы и новости! Отписка доступна в письме