Повышенный апетит при хроническом стрессе связан с повышенным уровнем кортизола. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» заявила клинический и семейный психолог клиники психического здоровья и лечения зависимостей Rehab Family Полина Соболева.

По её словам, особенно растёт тяга к высококалорийной, сладкой и жирной пище. Она пояснила, что в данном случае еда, особенно углеводная, «способствует выработке гормона хорошего настроения серотонина». В результате пища становится быстрым и доступным средством от плохого настроения и тревоги.

Соболева отметила, что обуздать нескончаемый аппетит во время стресса поможет системная работа по устранению причины.

«Для начала сходите к эндокринологу и сдайте анализы... Запишитесь на консультацию к психологу, если есть признаки РПП, депрессии или тревожного расстройства», — заключила врач.

Ранее врач-диетолог Анастасия Ефимова заявила, что еда часто становится способом успокоиться или снизить тревогу, сообщает Telegram-канал «Радиоточка НСН».