Депрессия является одной из трёх основных причин, по которой может прерваться ночной сон. Об этом сайту aif.ru заявил член общероссийской общественной организации «Российское общество сомнологов» врач-сомнолог Павел Кудинов.

Эксперт указал, что второй причиной могут стать тревожные расстройства. В данном случае человеку может тяжело засыпать, однако при пробуждении ночью он «перевернулся с боку на бок и заснул повторно».

Самой серьёзной причиной ночного пробуждения, по словам врача, является апноэ, то есть остановка дыхания во сне.

«При апноэ часто бывает пробуждение либо с чувством удушья либо, что достаточно характерно, с целью мочеиспускания... человек просыпается с полным мочевым пузырём до трёх и больше раз за ночь», - указал Кудинов.

Он добавил, что с такими проблемами нужно срочно обращаться к сомнологу.

Ранее член Российского общества сомнологов, терапевт София Черкасова заявила «Радиоточке НСН», что маловероятно, что кофе приносит пользу сну.