Россиянам назвали продукты, которые в жару могут навредить организму
Даже привычные продукты в жару могут навредить организму. Об этом «ФедералПресс» заявила лектор Общества «Знание», диетолог-нутрициолог Екатерина Панкова.
По её словам, лучше отказаться от жирного мяса и фастфуда, так как на их переваривание организму требуется много энергии, что может привести к внутреннему перегреву. А майонез и прочие жирные соусы в жаркую погоду могут стать причиной серьёзного отравления.
Врач указала, что острая пища усиливает потоотделение и ускоряет потерю жидкости. Алкоголь является одним из главных провокаторов обезвоживания, равно как и сладкие газировки, пакетированные соки, торты и пирожные.
«В сильную жару организм и так работает на пределе. А еда с высокой нагрузкой на пищеварение... может ухудшить самочувствие», – заключила Панкова.
Ранее замдиректора по научной работе Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Наталия Ефимочкина заявила, что среди готовых блюд в жару особенно опасны заправленные салаты, сообщает RT.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Мошенники начали использовать приложения, имитирующие Mir Pay
- Россияне будут платить до 100 тысяч рублей за отсутствие детского кресла
- ШОС, парад и переговоры: Путин прибыл в Китай
- Захарова не исключила, что в убийстве Парубия обвинят украинских аквалангистов
- ВС РФ нанесли удар по Украине ракетами Х-101
- Активистка: Ликвидация Парубия стала посланием сверху
- Учителя жалуются на отказы предоставить им полные отпуска
- Трамп заявил о разрушении Белого дома
- Мощная магнитная буря приближается к земле
- СМИ: После раскрытия личности агента ЦРУ в разведке США усилились разногласия
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru