Пенсионерам объяснили, как на даче сохранить здоровье в жару
Жаркая погода может стать угрозой для здоровья пожилых людей, проводящих время на даче. Об этом «ФедералПресс» заявил врач-методист и лектор общества «Знание» Эрих Титов.
По его словам, летом работать в огороде следует либо ранним утром, либо вечером, проводя остальное время в тени или в помещении. При этом нужно носить одежду светлых тонов из натуральных тканей и головной убор.
Также эксперт указал на необходимость поддержания водного баланса. С этой целью следует выпивать в день не менее двух литров воды, избегая газированных напитков, кофе и алкоголя.
«Освежаться лучше постепенно. Вместо холодного душа умыться прохладной водой, выпить воду комнатной температуры», – отметил Титов.
Он добавил, что при появлении таких симптомов, как слабость, головокружение, тошнота, покраснение кожи и спутанность сознания необходимо уйти в тень и, если понадобится, вызвать скорую помощь.
Ранее главврач челябинской областной клинической больницы № 2 Максим Угнивенко заявил, что сладкие напитки усиливают жажду и мешают нормальному потоотделению, сообщает «Свободная пресса».
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Названо число россиян, зарабатывающих миллион рублей в месяц
- Россияне выиграли смешанную комбинированную эстафету на чемпионате мира
- Авиакомпания «Ангара» лишилась сертификата на обслуживание авиатехники
- Россиян призвали отказаться от китайских машин с удаленным доступом из-за хакеров
- Mila Dinerstein выступит в проекте «Джаз на воде» 31 июля
- Генерал Попов заявил, что успехи Китая в космической отрасли связаны с Россией
- СМИ: Телеведущего Хрусталева сняли с рейса из-за неадекватного поведения
- Художник Сафронов назвал правильной нелюбовь россиян к «Большой глине»
- «Бешеные деньги!»: Россияне отказались от Сочи в пользу заграницы
- Техника, а не политика: Кинотеатры объяснили замедление выдачи прокатных удостоверений
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru