Пенсионерам объяснили, как на даче сохранить здоровье в жару
Жаркая погода может стать угрозой для здоровья пожилых людей, проводящих время на даче. Об этом «ФедералПресс» заявил врач-методист и лектор общества «Знание» Эрих Титов.
По его словам, летом работать в огороде следует либо ранним утром, либо вечером, проводя остальное время в тени или в помещении. При этом нужно носить одежду светлых тонов из натуральных тканей и головной убор.
Также эксперт указал на необходимость поддержания водного баланса. С этой целью следует выпивать в день не менее двух литров воды, избегая газированных напитков, кофе и алкоголя.
«Освежаться лучше постепенно. Вместо холодного душа умыться прохладной водой, выпить воду комнатной температуры», – отметил Титов.
Он добавил, что при появлении таких симптомов, как слабость, головокружение, тошнота, покраснение кожи и спутанность сознания необходимо уйти в тень и, если понадобится, вызвать скорую помощь.
Ранее главврач челябинской областной клинической больницы № 2 Максим Угнивенко заявил, что сладкие напитки усиливают жажду и мешают нормальному потоотделению, сообщает «Свободная пресса».
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Россия выйдет из соглашения с Германией о военном сотрудничестве
- Песков: Трамп понимает сложность конфликта на Украине
- Глава Минэкономразвития оценил вероятность рецессии в России
- Ракета Starship взорвалась перед десятым тестовым запуском в США
- В зоне СВО погиб российский борец Кирилл Бабичук
- СМИ: Рютте ликвидирует два подразделения НАТО
- ПВО сбила четыре дрона ВСУ над тремя регионами
- Набиуллина: Экономика РФ проходит период выхода из перегрева
- СМИ: Певица Ани Лорак получила российский паспорт
- В России двух граждан Марокко арестовали за незаконное пересечение госграницы
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru