Офтальмолог сообщил, как улучшить зрение за три минуты в день
Улучшить зрение без вмешательства врачей возможно при помощи простой гимнастики, которая отнимает не более нескольких минут в день, сообщает abc.es со ссылкой на врача-офтальмолога Руи Хирамацу.
Он считает, что глаза необходимо регулярно тренировать так же, как тренируются мышцы или ум. Необходимо выполнять упражнения с пятнами Габора, которые представляют собой специальные рисунки для нахождения отличий. На это потребуется три минуты в день, а первые улучшения произойдут уже через две недели.
Также Хирамацу советует взять полотенце, намочить его и подогреть в микроволновой печи в течение 30-40 секунд. Теплую ткань надо положить на закрытые веки и подождать, пока она не остынет.
Также улучшить зрение помогает шпинат, который способствует профилактике катаракты и дегенерации желтого пятна. Врач советует включить его в свой рацион.
Полная слепота после COVID-19 в настоящее время не может восприниматься как одно из последствий заболевания, рассказала заместитель директора по клинико-аналитической работе ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Пшеничная.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Продажи автомобилей «Москвич» резко сократились в апреле 2024 года
- Уровень воды в Ишиме у села Викулово превысил опасную отметку
- Денежные переводы из РФ в Армению в первом квартале снизились на 40%
- СМИ: Налоговая заблокировала счета компании Ксении Собчак
- Путин присвоил звание генерал-лейтенанта замкомандующего группировкой «Восток»
- При загадочных обстоятельствах умер 29-летний актер Данила Гребнев
- Беспилотник ВСУ атаковал населенный пункт в Белгородской области
- СМИ: Netflix начал работу над сериалом по «Скуби-Ду»
- Заведено уголовное дело после нападения на ребенка в Подмосковье
- Команда беженцев из 36 атлетов выступит на Играх в Париже под своей эмблемой
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru