Офтальмолог сообщил, как улучшить зрение за три минуты в день
Улучшить зрение без вмешательства врачей возможно при помощи простой гимнастики, которая отнимает не более нескольких минут в день, сообщает abc.es со ссылкой на врача-офтальмолога Руи Хирамацу.
Он считает, что глаза необходимо регулярно тренировать так же, как тренируются мышцы или ум. Необходимо выполнять упражнения с пятнами Габора, которые представляют собой специальные рисунки для нахождения отличий. На это потребуется три минуты в день, а первые улучшения произойдут уже через две недели.
Также Хирамацу советует взять полотенце, намочить его и подогреть в микроволновой печи в течение 30-40 секунд. Теплую ткань надо положить на закрытые веки и подождать, пока она не остынет.
Также улучшить зрение помогает шпинат, который способствует профилактике катаракты и дегенерации желтого пятна. Врач советует включить его в свой рацион.
Полная слепота после COVID-19 в настоящее время не может восприниматься как одно из последствий заболевания, рассказала заместитель директора по клинико-аналитической работе ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Пшеничная.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- МИД Литвы выразил протест дипломату РФ из-за объявления местных политиков в розыск
- Губернатор Гладков: ВСУ обстреляли два села в Белгородской области
- Пол Маккартни стал первым в Великобритании музыкантом-миллиардером
- В Минобороны Финляндии не поддержали идею отправки военных на Украину
- В России предложили ввести дорожный знак «Выгул животных»
- Главком ВСУ сообщил, что Украина готовится к обороне в Сумской области
- Рэпер ST записал совместные песни с Долиной и Шуфутинским
- Путин: Безработицы в России почти нет
- Путин заявил, что санкции подталкивают Россию к развитию собственной авиации
- В России вышел роман «Майор Гром: Игра слов»
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru