Нутрицолог призвала есть печень трески при дефиците витамина D
Специалист по детоксикационному питанию, нутрицолог Юлия Савельева посоветовала употреблять в пищу печень трески при дефиците витамина D в организме.
По ее словам, признаками нехватки витамина D являются частые перепады настроения и простуды, мышечные боли, судороги и потеря аппетита.
Савельева отметила, что употребление определенных продуктов питания позволяет восполнить дефицит витамина D.
«Витамин D можно получить из жирных сортов рыбы, печени трески, яичных желтков и молочных продуктов», - сказала эксперт в беседе с «Газетой.Ru».
Пресс-служба Рыбного союза ранее анонсировала проект по снижению стоимости тихоокеанского лосося в российских торговых сетях на 10-25%, сообщает «Радиоточка НСН».
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- В Иерусалиме в храме Гроба Господня сошел Благодатный огонь
- Стипендия имени Владимира Жириновского появится в России в сентябре 2025 года
- Самбурская отвергла извинения сбившего ее на мопеде солиста группы «Чай вдвоем»
- Российские военные взяли под контроль поселок Шевченко в ДНР
- Военкор Коц назвал главную цель наступления российских войск в Курской области
- НБКИ: Просроченные долги россиян по кредитам выросли до 2,3 триллиона рублей
- Музыканта Шарлота исключили из списка террористов и экстремистов
- МВД Краснодара проверит информацию о нескольких сбежавших военнослужащих
- Минобороны: ВС РФ освободили населенный пункт Олешня в Курской области
- Оперштаб: В Анапе все публичные пляжи оказались в зоне ЧС
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru