Нутрициолог : В день можно употреблять до 50 грамм чипсов или сухариков
Человек может потреблять до 50 грамм чипсов или сухариков без вреда для здоровья и фигуры, сообщила нутрициолог «Клиники Фомина» Олеся Барзаева. Ее слова приводит «Газета.Ru».
Она отметила, что риски для здоровья могут возникнуть только если есть такие ультраобработанные продукты как чипсы регулярно и переедать их.
Главное придерживаться разделения пищи, где 85% рациона – это молочные продукты, овощи, фрукты, злаки, белковые продукты, а остальное – дополнительная еда с высоким содержанием сахара, соли и жиров. Она должна составлять не более 15% от всего рациона.
Ранее врач-терапевт группы компаний BestDoctor Юлия Миронова посоветовала избегать чрезмерного потребления воды, так как это вредно для здоровья, передает RT.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- На Бали в лесу обезьян дерево раздавило туристов
- И. о. премьера Сирии: Временное правительство сформировано
- Орбан: До инаугурации Трамп не уполномочен говорить о перемирии на Украине
- Центробанк: Инфляция в России вызвана денежными факторами
- МИД России допустил возможность нового обмена заключенными с Западом
- Выстрелившего в росгвардейца жителя Ярославской области будут судить
- Обвиняемый по делу о провозе взрывчатки в иконах получил больше пяти лет колонии
- Комитет ГД одобрил запрет на зачисление мигрантов в школы без русского языка
- Глава Минфина Йеллен заявила, что США ужесточат санкции против России
- СМИ: Сирийская оппозиция казнила двоюродного брата Асада
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru