Названы способы укрепить здоровье при изменениях температуры
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников в беседе с РИА «Новости» рассказал, как свести негативные эффекты от перепадов температуры к минимуму.
Резкие смены температуры могут вызвать неприятные ощущения и ухудшить состояние здоровья, заявил эксперт. Он рекомендовал для профилактики хорошо высыпаться и делать зарядку.
Также Тяжельников напомнил о необходимости здорового питания: потребления большого количества овощей и фруктов и посоветовал избегать переутомляемости и стрессов.
Горячие новости
- Оправдана осужденная за слова о поле жены Макрона журналистка Рей
- Собянин: Ярославский вокзал начнут реконструировать в 2026 году
- Гладков сообщил, что ВСУ до сих пор пытаются прорваться в Белгородскую область
- Жители Москвы наблюдали «Оленью Луну»
- Зеленский заявил, что переговоров с Россией не будет до завершения согласованных обменов
- Трамп анонсировал важное заявление по России
- СМИ: Трамп впервые воспользуется правом на выделение военной помощи Киеву
- СМИ: ВСУ атакуют Тульскую область
- СМИ: Успехи армии России омрачили встречу по Украине в Риме
- Макрон заявил, что страны «коалиции желающих» планируют патрулировать украинское небо