Названы способы укрепить здоровье при изменениях температуры
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников в беседе с РИА «Новости» рассказал, как свести негативные эффекты от перепадов температуры к минимуму.
Резкие смены температуры могут вызвать неприятные ощущения и ухудшить состояние здоровья, заявил эксперт. Он рекомендовал для профилактики хорошо высыпаться и делать зарядку.
Также Тяжельников напомнил о необходимости здорового питания: потребления большого количества овощей и фруктов и посоветовал избегать переутомляемости и стрессов.
Горячие новости
- Рябков допустил новый обмен заключенными между Россией и США
- Снова разочарован: Какое заявление Трамп готовит для России
- В России приобрели свыше 93 млн билетов по «Пушкинской карте»
- В Пензе восстановили электроснабжение после пожара на ТЭЦ
- ПВО уничтожила 155 украинских беспилотников над территорией России
- Во Франции у берегов Сен-Тропе загорелась суперъяхта
- Оправдана осужденная за слова о поле жены Макрона журналистка Рей
- Собянин: Ярославский вокзал начнут реконструировать в 2026 году
- Гладков сообщил, что ВСУ до сих пор пытаются прорваться в Белгородскую область
- Жители Москвы наблюдали «Оленью Луну»