Названы способы укрепить здоровье при изменениях температуры
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников в беседе с РИА «Новости» рассказал, как свести негативные эффекты от перепадов температуры к минимуму.
Резкие смены температуры могут вызвать неприятные ощущения и ухудшить состояние здоровья, заявил эксперт. Он рекомендовал для профилактики хорошо высыпаться и делать зарядку.
Также Тяжельников напомнил о необходимости здорового питания: потребления большого количества овощей и фруктов и посоветовал избегать переутомляемости и стрессов.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Бывшего главу фонда капремонта Подмосковья задержали в аэропорту
- «Газпром-Медиа» зафиксировал рост радиорекламы
- ФСБ предотвратила убийство главы оборонного предприятия в Петербурге
- Этикет, платья и Эпштейн: Чем запомнился визит Трампа к королю Карлу III
- Вышел новый роман Пелевина A Sinistra
- Умер обвиняемый в коррупции экс-мэр Вологды Шулепов
- Над Россией уничтожили 43 украинских БПЛА
- В МОК отказали в отстранении Израиля от международных соревнований
- Предложено не применять норму о локализации такси к личным авто
- На российское ПО перешли более 60 аэропортов и десятки авиакомпаний
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru