Названы продукты, которые нельзя есть после 30 лет
Людям после 30 лет необходимо отказаться от употребления некоторых продуктов. «Черный список» представила обозреватель Дана Ли Смит в своей статье для портала Eat This, Not That.
Смит рекомендует в первую очередь не употреблять ароматизированный йогурт, в котором содержится много сахара, пирожные, кексы и лепешки на завтрак, газировку.
Кроме того, обозреватель советует исключить из рациона мясо с хрустящей корочкой, бекон, салями и хот-доги, чипсы, белый хлеб, маргарин, консервированные фрукты, продукты с пестицидами, соевый и сырные соусы.
Также автор Eat This, Not That считает, что после 30 лет необходимо отказаться от коктейлей и пива. Смит пояснила, что алкоголь может стать причиной бессонницы, морщин и потери эластичности кожи.
Обозреватель добавила, что отказ от перечисленных продуктов позволит стареть «изящно» и остаться в хорошей форме.
Ранее диетолог Маргарита Королева перечислила продукты, которые помогут поднять настроение во время осенней хандры, напоминает телеканал «360». По словам специалиста, для хорошего настроения в рационе необходимы овощи и фрукты, зерновые продукты, травяной чай, горячие напитки в виде компотов и ягодных настоев.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Трамп заявил, что БРИКС «угасает» после его угрозы ввести пошлины
- Песков прокомментировал возможность встречи Путина, Трампа и Си Цзиньпина
- Израиль и Сирия договорились о прекращении огня
- Собянин заявил об отражении атаки 13 летевших на Москву дронов
- Генассамблея ООН приняла резолюцию России о реформировании деятельности организации
- В Ростовской области несколько частных домов загорелись из-за атаки БПЛА
- Россия вновь объявила в розыск украинку, подозреваемую в передаче взрывчатки
- СМИ: Трамп настаивает на пошлинах не ниже 15% для товаров из ЕС
- С 1 сентября передача телефона сотрудникам госорганов не будет нарушением
- СМИ: Греческий флот продолжит перевозить нефть из России, несмотря на санкции
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru