Названы продукты, которые нельзя есть после 30 лет
Людям после 30 лет необходимо отказаться от употребления некоторых продуктов. «Черный список» представила обозреватель Дана Ли Смит в своей статье для портала Eat This, Not That.
Смит рекомендует в первую очередь не употреблять ароматизированный йогурт, в котором содержится много сахара, пирожные, кексы и лепешки на завтрак, газировку.
Кроме того, обозреватель советует исключить из рациона мясо с хрустящей корочкой, бекон, салями и хот-доги, чипсы, белый хлеб, маргарин, консервированные фрукты, продукты с пестицидами, соевый и сырные соусы.
Также автор Eat This, Not That считает, что после 30 лет необходимо отказаться от коктейлей и пива. Смит пояснила, что алкоголь может стать причиной бессонницы, морщин и потери эластичности кожи.
Обозреватель добавила, что отказ от перечисленных продуктов позволит стареть «изящно» и остаться в хорошей форме.
Ранее диетолог Маргарита Королева перечислила продукты, которые помогут поднять настроение во время осенней хандры, напоминает телеканал «360». По словам специалиста, для хорошего настроения в рационе необходимы овощи и фрукты, зерновые продукты, травяной чай, горячие напитки в виде компотов и ягодных настоев.
Горячие новости
- «Трагическая информация»: В Кремле отреагировали на самоубийство Старовойта
- Голикова: Число отказавшихся от абортов женщин выросло до 25%
- МИД ФРГ: Военные КНР направили лазер на немецкий самолет в Красном море
- Актер Андрей Мерзликин развелся с женой в День семьи, любви и верности
- Иран опроверг слова Трампа о запросе на встречу с Вашингтоном
- СМИ: Директора Театра на Покровке уволили после гастролей в Курск
- В Казани гражданский летательный аппарат упал на жилой дом
- СМИ: Сайтам запретят автоматически списывать деньги за подписки
- Мишустин назначил Вольвача руководителем Росаккредитации
- На севере Москвы загорелись восемь автомобилей