Мясников назвал продукты для снижения уровня холестерина
Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1».назвал продукты, снижающие уровень холестерина.
«Дикий рис, орехи, морепродукты, льняное масло, чеснок — это все то, что приводит к снижению уровня холестерина», — сказал Мясников
Также полезно красное вино в небольших количествах и физические нагрузки.
Как сообщалось ранее, ученые выяснили, что частое потребление переработанного зерна повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти по сравнению с неочищенным зерном и цельнозерновыми продуктами.
Согласно статистическим данным, около 50% дневной нормы калорий люди во всем мире восполняют за счет зерновых культур: овса, риса, ячменя и пшеницы. В странах с низким и средним уровнем доходов, особенно в Африке и Южной Азии, этот показатель доходит до 70%.
Подписывайтесь на НСН: Яндекс Новости | Яндекс Дзен | Google News
Получайте свежие материалы на почту
Мы будем регулярно отправлять вам актуальные эксклюзивы и новости! Отписка доступна в письме
Горячие новости
Заразились
4,3 млн
+10 535 / сут.Умерли
87 348
+452 / сут.Выздоровели
3,9 млн
+15 694 / сут.- РИА Новости: российские «Мистрали» будут способны нести до 16 вертолетов
- СМИ: в России обсуждают налог на использование данных россиян для рекламы
- Мишустин поручил обеспечить деревни мобильной связью
- Адвокат Навального сообщил, как долго он будет находиться в СИЗО
- «Союзмультфильм» запустит свой телеканал
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru